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Zutaten

Portionen:

4

Spaghettisalat mit Knoblauch zubereiten

Schritt 1

Spaghetti in kochendem Salzwasser al dente kochen. Währenddessen Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln.

Knoblauch und Zwiebeln in Würfel schneiden

Schritt 2

Paprika entkernen und in feine Streifen schneiden. Anschließend Kirschtomaten halbieren.

Paprika in dünne Streifen schneiden

Schritt 3

Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel- und Knoblauchwürfel darin glasig anschwitzen.

Zwiebeln und Knoblauch anbraten

Schritt 4

Angebratene Gemüsewürfel, Paprika und Kirschtomaten in eine Schüssel geben. Mit Salz, Pfeffer, Pastagewürz und einer Prise Zucker würzen.

Gebratene Zwiebeln und Knoblauch zum Gemüse geben

Schritt 5

Nun Spaghetti abgießen, leicht abkühlen lassen und in die Schüssel geben.

Spaghettis zum Salat geben

Schritt 6

Petersilie fein hacken, Feta zerbröseln und mit Balsamico sowie Pinienkernen unter den Spaghettisalat mit Knoblauch heben.

Gehackte Petersilie zum Spaghettisalat geben
Spaghettisalat mit Knoblauch
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Spaghettisalat verfeinern

Nicht nur mit Knoblauch lässt sich der Spaghettisalat aromatisch verfeinern. Da braucht es schon noch ein paar mehr Zutaten!

Gemüse

Neben Paprika und Tomaten kannst du auch anderes Gemüse oder sogar Blattsalat unter den Spaghettisalat mit Knoblauch mischen. Unsere Empfehlungen:

  • Gurke
  • Avocado
  • Rucola
  • Babyspinat
  • Feldsalat

Tipp: Der Spaghettisalat schmeckt nicht nur mit frischen Tomaten, sondern wie unser mediterraner Nudelsalat auch mit getrockneten Tomaten. Probier es aus!

Käse

Geschmacklich hat uns der Feta-Käse am meisten gereizt, denn sein Aroma und der milde, salzige Geschmack runden den Spaghettisalat wunderbar ab. Doch auch andere Käsesorten wie Parmesan, Mozzarella oder Ziegenkäse sind für die Zubereitung des Nudelsalats bestens geeignet.

Kerne

Für etwas Biss und Röstaroma eignen sich in der Pfanne angeröstete Kerne ideal. Wir setzen hier auf Pinienkerne, weil sie so ein besonderes Aroma haben. Du kannst aber auch andere Saaten verwenden, wie Sonnenblumen- oder Kürbiskerne.

Gewürze & Kräuter

Schmecke deinen Spaghettisalat mit verschiedenen frischen oder getrockneten Kräutern ganz nach deinem Geschmack ab. Dafür eignen sich:

  • Basilikum
  • Rosmarin
  • Schnittlauch
  • Thymian
  • Schwarzer Pfeffer

Tipp: Wenn du kein Nudelgewürz zur Hand hast, dann kannst du auch Kräuter der Provence zum Würzen verwenden.

Spaghettisalat mit Knoblauch
Spaghettisalat mit Knoblauch

Was passt zu Spaghettisalat mit Knoblauch?

Der aromatische Nudelsalat kann alleine genossen werden oder die perfekte Beilage zu verschiedenen Hauptkomponenten sein. Für jeden Geschmack ist bei unseren Rezeptvorschlägen etwas leckeres dabei.

Fleisch

Nackensteak perfekt braten
Nackensteak perfekt braten
  • Schwein
Rinderfilet perfekt braten
Rinderfilet braten
  • Rind
Hähnchenbrust perfekt braten
perfekt gebratene Hähnchenbrust
  • Hähnchen
Schweinemedaillons im Speckmantel
Schweinemedaillons
  • Schwein
Lammlachse braten: rosa & zart
Lammlachs braten
  • Lamm

Fisch

Gegrillter Lachs mit mediterraner Marinade
Gegrillter Lachs mit mediterraner Marinade
  • Fisch & Meeresfrüchte grillen
Fischfilet Bordelaise
Fischfilet Bordelaise
  • Fisch
Lachsforellenfilet mit Haut im Backofen
Lachsforellenfilet mit Haut im Backofen
  • Lachsforelle
Kabeljau in der Pfanne braten
Kabeljau in der Pfanne braten
  • Kabeljau
Paniertes Seelachsfilet
Paniertes Seelachsfilet
  • Seelachs
Lachs mit Kräuterkruste
Lachs mit Kräuterkruste
  • Lachs

Veggie-Beilagen

Couscous-Bratlinge
Couscous-Bratlinge
  • Vegetarischer Fleischersatz
Sellerieschnitzel
Sellerieschnitzel
  • Vegetarischer Fleischersatz
Gebackener Schafskäse
Gebackener Schafskäse
  • Ofengerichte
Kichererbsenbratlinge
Kichererbsenbratlinge
  • Vegetarischer Fleischersatz

Vegane Alternativen

Vegane Grünkernbratlinge
Grünkernbratlinge vegan
  • Veganer Fleischersatz
Vegane Quinoa-Bratlinge
Vegane Quinoa Bratlinge
  • Vegetarischer Fleischersatz
Vegane Linsenbratlinge aus roten Linsen
Vegane Linsenbratlinge aus roten Linsen
  • Veganer Fleischersatz
Super knusprig: Vegane & glutenfreie Buchweizenbratlinge
Vegane Buchweizenbratlinge
  • Veganer Fleischersatz
Vegane Erbsen-Bratlinge mit Kichererbsen
Erbsenbratlinge
  • Veganer Fleischersatz

Haltbarkeit & Aufbewahrung

Nudelsalat jeder Art lässt sich wunderbar vorbereiten und im Kühlschrank lagern, denn dort hält er sich 2-3 Tage und zieht geschmacklich noch einmal richtig schön durch.