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Sommerlicher Tortellinisalat

4,9 von 5 Sternen, 40 Bewertungen
Sommerlicher Tortellinisalat
Gesamtzeit:
30 Min.
Schwierigkeit:
Einfach
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Sommer, Sonne und ein richtig leckerer Nudelsalat. Was braucht es mehr für einen rundum gelungenen Grillabend? Wir zeigen dir hier, wie du einen sommerlichen Tortellinisalat zubereitest.

Rezept entwickelt und gekocht von Michael. Mit Liebe verfasst von Nadine. Aktualisiert am

Zutaten

Passt die Mengen aller Zutaten an.
4 Portionen

Nährwerte pro Portion

(Datenbasis)
Kalorien
529 kcal
Proteine
24 g
Fett
23 g
Kohlenhydrate
56 g

So funktioniert der KochmodusEin Schritt nach dem anderen – groß, mit Zutaten und Timer zur Hand. Dein Display bleibt an.

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Sommerlichen Tortellinisalat zubereiten

  1. Schritt 1

    • 2 EL Sonnenblumenkerne

    Sonnenblumenkerne in einer Pfanne, ohne Fett goldbraun anrösten und auskühlen lassen.

    Sonnenblumenkerne rösten
  2. Schritt 2

    • 50 g getrocknete Tomaten in Öl

    Für das Dressing die getrockneten Tomaten aus dem Glas nehmen, abtropfen lassen und fein hacken. Hinweis: Das Tomatenöl nicht entsorgen – das brauchst du für das Dressing!

    getrocknete Tomaten hacken
  3. Schritt 3

    • 2 EL Tomatenöl
    • 1 TL Senf
    • ½ Bio-Zitrone
    • Salz & Pfeffer

    Öl, Senf und den Saft der Zitrone dazugeben. Alles mit Salz und Pfeffer würzen und gut vermengen.

    Senf dazugeben
  4. Schritt 4

    • 500 g vegetarisch gefüllte Tortellini

    Tortellini nach Verpackungsanweisung in Salzwasser kochen und anschließend in eine Schüssel geben.

    Tortellini kochen
  5. Schritt 5

    • 400 g Kirschtomaten
    • 200 g Spitzpaprika

    Tomaten und Paprika waschen. Tomaten halbieren und die Paprika vom Kerngehäuse und Strunk befreien. Anschließend in Würfel schneiden.

    Tomaten schneiden
  6. Schritt 6

    • 60 g Kalamata Oliven
    • 1 Frühlingszwiebel
    • 100 g Rucola

    Oliven abtropfen lassen und in Ringe schneiden. Frühlingszwiebel putzen, waschen und ebenfalls in Ringe scheiden. Rucola waschen und trockenschleudern.

    Frühlingszwiebel hacken
  7. Schritt 7

    • 150 g vegetarischen Feta

    Zutaten nun mit dem Dressing anmachen und vermengen. Zum Schluss den Feta darüber bröseln und die gerösteten Sonnenblumenkerne darüber streuen.

Sommerlicher Tortellinisalat mit Feta
Sommerlicher Tortellinisalat

Sommerlicher Tortellinisalat: Zutaten

Das schmeckt zum Tortellinisalat

Unser sommerlicher Tortellinisalat schmeckt allein schon so richtig lecker. Er ist aber auch der perfekte Begleiter zu verschiedenen Fleischgerichten. Egal ob Rind-, Puten- oder Hähnchenfleisch: Hier ist für jeden etwas dabei:

Doch lieber Lust auf Grillen? Mit dem Tortellinisalat punktest du auf der nächsten Grillparty so richtig! Kein Wunder, denn als Grillbeilage ist er eine klare 10/10! Noch mehr leckere Grill-Ideen gibt es hier:

Haltbarkeit & Lagerung

Den sommerlichen Nudelsalat kannst du für 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Dazu füllst du ihn am besten in eine luftdichte Frischhaltebox. Er eignet sich somit also auch perfekt zum Vorbereiten. 😊

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