Zutaten

Portionen:

2
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Veganes Blumenkohlpüree zubereiten

Schritt 1

Zuerst Blumenkohl vom Strunk entfernen und dann in kleine Röschen schneiden.

Schritt 2

Danach Röschen 15 Minuten in Salzwasser weich kochen und danach das Wasser abgießen. 

Schritt 3

Nun die Margarine zum Blumenkohl geben und alles fein pürieren. Das Blumenkohlpüree anschließend mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Blumenkohlpüree Vegan & Low Carb
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Das vegane Blumenkohlpüree kannst du mit frischen Sprossen, Petersilie oder etwas zerlaufener Margarine anrichten. Dazu passt sehr gut asiatisch mariniertes Tofu und vegane Bratlinge:

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