Grüner Spargel aus dem Airfryer

Grünen Spargel im Airfryer zubereiten

1. Schritt 1 Spargel schälen

   • 500 g grüner Spargel

   Als Erstes die Enden des grünen Spargels frisch anschneiden und das untere Drittel schälen.

   

   

2. Schritt 2 Spargel marinieren

   • 1 EL Olivenöl
   • 1 TL Zitronensaft
   • ½ TL Salz

   Anschließend den Spargel in eine Auflaufform oder einen anderen geeigneten Behälter geben. Dort den Spargel mit Olivenöl, Zitronensaft und Salz vermengen.

   

   

3. Schritt 3 Käse reiben

   • 30 g Grana Padano

   Als Nächstes Grana Padano über den Spargel hoben und gut untermengen.

   

4. Schritt 4 Spargel garen

   Garzeit:10 min

   Jetzt den Spargel in den Frittierkorb der Heißluftfritteuse geben und bei 180 °C für 10 bis 12 Minuten garen.

   

   

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Achte darauf beim Spargelkauf

Für grünen Spargel aus dem Airfryer eignen sich am besten frische, eher mitteldicke Stangen. Sehr dünner Spargel gart schneller und kann etwas trockener werden, während sehr dicke Stangen eventuell ein paar Minuten länger brauchen.

Achte beim Einkauf darauf, dass die Stangen fest sind, die Schnittstellen nicht ausgetrocknet wirken und die Köpfe geschlossen sind. Frischer grüner Spargel duftet mild und leicht grasig. Dann wird er im Airfryer besonders aromatisch.

Zubereitungstipps für Spargel aus dem Airfryer

Damit der grüne Spargel aus der Heißluftfritteuse nicht trocken wird oder ungleichmäßig gart, kommt es vor allem auf die Menge im Korb an. Die Stangen sollten möglichst locker liegen und nicht zu stark übereinanderstapeln. Achte außerdem bei der Zubereitung auf diese Punkte:

• Nicht zu viel Öl verwenden: Sonst wird der Spargel eher weich als geröstet.
• Spargel gut trocknen: Feuchtigkeit verhindert schöne Röstaromen.
• Garzeit nach Bedarf anpassen: Sehr dünne Stangen brauchen eher 8 bis 10 Minuten, dickere eher 12 Minuten oder etwas länger.
• Käse nicht zu früh verbrennen lassen: Wird dein Airfryer sehr heiß, kontrolliere den Spargel gegen Ende lieber einmal früher.

Tipps für eine knusprige Parmesankruste

Die Käsekruste wird besonders lecker, wenn der Spargel nicht zu feucht in den Airfryer kommt. Tupfe ihn nach dem Waschen gut trocken, damit Öl, Zitronensaft und Grana Padano besser haften.

Für noch mehr Röstaroma kannst du den gehobelten Grana Padano teilweise durch fein geriebenen Hartkäse ersetzen. Der schmilzt etwas gleichmäßiger und legt sich wie eine würzige Schicht um den Spargel. Gehobelter Käse sorgt dagegen für kleine knusprige Käseinseln. Beides schmeckt wunderbar.

Spargel aus der Heißluftfritteuse varrieren

Der grüne Spargel lässt sich wunderbar abwandeln, ohne dass das Rezept komplizierter wird. Kleine Extras verändern Geschmack und Textur deutlich. Das ist perfekt, wenn du die Beilage immer wieder anders servieren möchtest. Unsere liebsten Upgrades, sind diese hier:

• Kirschtomaten
• Knoblauch
• Chiliflocken
• Semmelbrösel oder Panko für eine noch knusprigere Kruste
• zusätzlich Zitronenabrieb

Was passt zu grünem Spargel aus dem Airfryer?

Als Beilage ist der Spargel herrlich vielseitig. Durch die Kombination aus Zitrone, Olivenöl und Grana Padano passt er besonders gut zu leichten, frischen und mediterranen Gerichten.

Richtig lecker schmeckt er zu gebratenem Lachs, Hähnchenbrust, Steak, Kartoffeln, Risotto oder Pasta. Unsere liebsten ombinationen findest du hier.

Wenn du ihn eigenständig als kleine Hauptspeise servieren möchtest, passen Burrata oder geröstete Pinienkerne wunderbar dazu.

Käse

Burrata

10min

590 kcal

Dips zu grünem Spargel aus dem Airfryer

Auch auf einer Bowl oder mit einem cremigen Dip macht er sich super.

Kann man grünen Spargel aus dem Airfryer vorbereiten?

Du kannst den Spargel gut vorbereiten, indem du ihn wäschst, die Enden anschneidest und das untere Drittel schälst. Auch die Marinade aus Öl, Zitrone und Salz kannst du schon mit dem Spargel vermengen. So hat er sogar noch etwas mehr Zeit die Aromen aufzunehmen.

Den Käse solltest du aber erst kurz vor dem Garen untermengen. So bleibt er locker, klebt nicht zu stark zusammen und verteilt sich besser auf den Spargelstangen.

Aufbewahren und Aufwärmen

Frisch aus dem Airfryer schmeckt der grüne Spargel am besten, weil die Käsekruste dann noch leicht knusprig ist. Reste kannst du aber problemlos aufbewahren.

Lass den Spargel vollständig abkühlen und gib ihn anschließend in eine luftdicht verschlossene Dose. Im Kühlschrank hält er sich etwa 1 bis 2 Tage. Zum Aufwärmen eignet sich wieder der Airfryer am besten. So wird der Spargel nicht matschig und bekommt noch einmal etwas Röstaroma. Die Mikrowelle geht zwar schneller, macht ihn aber weicher.

Häufig gestellte Fragen