Jetzt wird’s lecker und bekömmlich mit unseren Rezepten ohne Gluten und ohne Laktose. Ob schnelles Frühstück, herzhaftes Mittagessen oder verführerisches Süßes wie Torten und Desserts. Bei eat könnt ihr glutenfrei und laktosefrei schlemmen ohne Abstriche beim Genuss zu machen. Frühstück Natürlich startet dein Tag Gluten- und laktosefrei. Hier findest du einige Rezeptideen: Schneller Avocadoaufstrich mit Tomaten Aufstrich5.05min140 kcal Zwiebelschmalz selber machen Aufstrich4.520min1512 kcal Holundergelee nach Omas Rezept Marmelade5.050min303 kcal Zuckerfreie Erdbeermarmelade Marmelade5.020min100 kcal Erdbeermarmelade ohne Zucker kochen Marmelade5.010min126 kcal Vegane Buchweizengrütze Vegan5.040min419 kcal Apfel-Rhabarber-Marmelade Dips & Saucen5.020min596 kcal Erdbeermarmelade ohne Gelierzucker Marmelade4.735min794 kcal Erdbeer-Rhabarber-Marmelade Marmelade5.030min569 kcal Bärlauch-HummusAufstrich5.010min266 kcal Schmorkartoffeln mit Spiegelei Vegetarisch5.040min253 kcal Feigenmarmelade mit Rotwein selber machen Dips & Saucen4.71h 25min528 kcal Knuspriger Bacon aus der Mikrowelle Fleisch4.86min135 kcal Spiegelei aus der Mikrowelle Schnell & Einfach4.83min69 kcal Einfaches Rezept für Brombeergelee Dips & Saucen4.835min693 kcal Low Carb Matjessalat mit Rote Bete Fisch5.025min228 kcal Shakshuka mit Feta: Schakschuka-Rezept Schnell & Einfach4.840min356 kcal Quittengelee nach Omas Rezept Dips & Saucen4.31h 5min1207 kcal Video: Helles Mandelmus selber machen Dips & Saucen5.030min1767 kcal Holunderbeerenmarmelade mit ganzen Beeren Dips & Saucen4.825min615 kcal Pflaumenkompott mit Rotwein und Kirschsaft Dessert4.730min328 kcal Veganer Milchreis mit Hafermilch und Zimt Dessert5.042min432 kcal Herzhafter Süßkartoffeltoast: Süßkartoffel im Toaster Schnell & Einfach5.010min167 kcal Fruchtiges Zwetschgenmus mit Zimt Dips & Saucen4.71h 10min622 kcal Einfache Zwetschgenmarmelade selber machen Dips & Saucen5.01h 15min1195 kcal Süße Zwetschkenröster: Klassisches Rezept Dessert4.535min200 kcal Fruchtige Tomatenmarmelade mit Vanille Dips & Saucen4.835min397 kcal Rote-Bete-Hummus: Rezept für pinken Hummus Dips & Saucen5.015min229 kcal Holunderblütengelee mit Apfelsaft und Limette Dips & Saucen4.724h 15min1115 kcal Fruchtige Erdbeerkonfitüre mit Basilikum Dips & Saucen5.020min699 kcal Süße vegane Buchweizenpfannkuchen Vegan4.030min463 kcal Leberkäse zubereiten: Rezept für perfekten Fleischkäse Fleisch5.01h 55min559 kcal Karottensaft ohne Entsafter selber machen Getränke4.610min397 kcal Salatgurken schnell einlegen: Grundrezept Schnell & Einfach4.530min209 kcal Holunderblütengelee mit Zitrone und Wasser Dips & Saucen4.748h 14min497 kcal Paleo-Pfannkuchen: So werden sie schön fluffig! Dessert5.025min437 kcal Paleo-Brötchen mit Haselnüssen Backen5.045min287 kcal Veganer Lachs: Karottenlachs selber machen Vegan5.01h 15min154 kcal Braunes Mandelmus selber machen Dips & Saucen4.840min1767 kcal Kichererbsenmus: Hummus selber machen Dips & Saucen4.710min213 kcal Fruchtige Mangomarmelade mit Zitrone Marmelade5.015min602 kcal Kürbismarmelade mit Orangensaft und Zimt Dips & Saucen4.240min757 kcal Süß-Saures Kürbis-Chutney aus Hokkaido Dips & Saucen4.835min123 kcal Fruchtig-scharfes Apfelchutney mit Ingwer und Chili Dips & Saucen4.830min314 kcal Kuchen, Torten & Süßes Darf es ein fruchtiges Eis sein oder ein eher saures Dessert? Natürlich frei von Gluten und Laktose. Einfaches Baiser Grundrezept Backen5.03h 15min515 kcal Fruchtiges Blutorangensorbet mit Minze Dessert5.01h 45min103 kcal Fruchtige Zitronencreme nach DDR-Rezept Dessert4.01h 45min150 kcal Schneller Bratapfel aus der Mikrowelle Dessert3.715min280 kcal Marzipan selber machen ohne Rosenwasser Vegan4.510min1786 kcal Selbstgemachtes Slush-Eis mit gefrorener Mango Schnell & Einfach4.710min159 kcal Schnelle Erdbeersoße selber machen Dips & Saucen5.08min79 kcal Herzhaftes gluten- und laktosefrei ohne Fleisch Lasse sich von unseren herzhaften Mittag- und Abendessen inspirieren. Gemüsecurry aus dem Wok Vegan5.033min344 kcal Kürbissuppe mit Ingwer Suppen5.035min134 kcal Wirsingsalat mit Walnüssen Salate5.040min622 kcal Buntes Ofengemüse mit Rote Bete Ofengerichte5.050min183 kcal Vegane Green Goddess Pasta Pasta5.020min714 kcal Veganer Kartoffel-Kürbis-Auflauf Auflauf5.01h 15min577 kcal Vegane Kürbis-Süßkartoffelsuppe Suppen5.045min511 kcal Tomatensuppe mit Kichererbsen Cremesuppen5.035min211 kcal Romanescosalat Salate5.027min290 kcal Kichererbsen-Tofu selber machen Vegan5.03h 10min315 kcal Kürbissuppe mit Kokosmilch und Kartoffeln Cremesuppen5.050min391 kcal Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch Suppen5.040min469 kcal Kürbissuppe mit Kartoffeln und Möhren Cremesuppen5.055min220 kcal Kürbissuppe mit Ingwer und Möhren Cremesuppen5.055min224 kcal Green Goddess Salat Blattsalat5.015min130 kcal Kürbissuppe mit Kokosmilch Cremesuppen5.055min421 kcal Vegetarisch gefüllte Zucchini mit Feta Ofengerichte4.51h 20min294 kcal Vegane Kürbis-Ingwer-Kokos-Suppe Cremesuppen5.040min507 kcal Orientalischer Quinoa-Salat Salate5.040min454 kcal Festkochende Kartoffeln kochen Kartoffelgerichte4.735min175 kcal Zucchini im Ofen dünsten Ofengerichte5.020min63 kcal Mehlige Kartoffeln kochen Vegetarisch5.030min175 kcal Spargel im Backpapier garenOfengerichte5.035min241 kcal Weißen Spargel kochen: klassisches Rezept Vegetarisch4.628min286 kcal Risoleekartoffeln Kartoffelgerichte5.020min193 kcal Gemüse im Topf dünsten Vegetarisch4.915min100 kcal Klassische Salzkartoffeln Kartoffelgerichte4.830min140 kcal Grüner Spargel aus dem Backofen Schnell & Einfach5.020min253 kcal Vegetarischer asiatischer Reissalat Salate5.01h 249 kcal Krautsalat wie beim Griechen selbst zubereiten Salate5.012h 20min183 kcal Leichte vegane Reispfanne mit Gemüse Vegan5.050min440 kcal Gebratene Auberginen mit veganem Kräuter-Dip Vegan4.740min301 kcal Vegane Rosenkohlsuppe mit Kokosmilch Suppen5.050min352 kcal Mediterrane Gemüsepfanne mit Kartoffeln Vegan5.045min305 kcal Rosenkohlcurry mit Kokosmilch Vegan5.035min347 kcal Mediterrane Gemüsepfanne aus dem Backofen Ofengerichte5.035min321 kcal Vegane Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch Suppen5.050min714 kcal Vegetarische asiatische Gemüsepfanne mit Kokosmilch Vegetarisch4.835min531 kcal Veganer Kartoffelauflauf mit Zucchini Ofengerichte4.71h 20min693 kcal Vegetarischer Erbseneintopf mit Tofu Suppen5.013h 25min467 kcal Vegane Knollensellerie-Suppe Suppen5.040min182 kcal Veganer Staudenselleriesalat mit Apfel Salate5.015min105 kcal Vegetarische Miso-Ramen mit Ei und Räuchertofu Suppen4.550min640 kcal Vegane Staudenselleriesuppe mit rosa Pfeffer Vegan5.035min198 kcal Ramen Eier: Ajitsuke Tamago Vegetarisch5.012h 20min123 kcal Griechischer Auberginensalat: Rezept für Melintzanosalata Salate4.81h 20min121 kcal Knusprige Ofenkartoffeln Schnell & Einfach4.830min246 kcal Birnen-Zwiebel-Chutney mit Rohrzucker Dips & Saucen5.030min627 kcal Veganes Blumenkohlcurry mit Kokosmilch Vegan5.050min702 kcal Spanische Salzkartoffeln: Kanarische „Papas Arrugadas“ Vegan4.755min350 kcal Vegane Gemüsesuppe nach Omas Art Vegan5.040min196 kcal Steirischer Käferbohnensalat mit Kürbiskernöl Salate5.013h 10min198 kcal Grünes veganes Thai-Curry Vegan5.01h 700 kcal Tomatenreis wie beim Grieche Schnell & Einfach5.030min310 kcal Gelbes vegetarisches Thai-Curry Vegetarisch5.01h 5min916 kcal Vegetarisches Chili con Carne Vegetarisch5.030min211 kcal Zucchininudeln: gesunde Zucchini-Spaghetti Pasta5.015min80 kcal Gesunder Blumenkohlreis: Low-Carb-Reisersatz Schnell & Einfach5.015min119 kcal Vegetarisches Fondue mit Brühe Vegetarisch4.020min204 kcal Wakame Algen Salat Salate4.81h 15min173 kcal Mittagessen & Abendessen mit Fleisch Hmm, herzhaft und bekömmlich. Das sind unsere Favoriten zum Mittag- und Abendessen mit Fleisch: Hähnchenbrust perfekt braten Hähnchen5.020min269 kcal Gefüllte Paprikaschoten Ofengerichte5.01h 5min606 kcal Gebratenes Hähnchenbrustfilet in der Pfanne Hähnchen5.013min186 kcal Schweinekamm schmoren Schwein5.02h 40min446 kcal Hähnchenbrustfilet im Backofen ohne Anbraten Hähnchen5.030min201 kcal Mexikanische Tacos mit Hackfleisch Fingerfood5.045min195 kcal Kalbskarree aus dem Backofen Rind5.01h 10min1280 kcal Falscher Hase in der Kastenform Fleisch5.01h 15min419 kcal Spitzkohl mit Hackfleisch Fleisch5.045min562 kcal Lammkotelett braten mit Rosmarin Lamm5.020min556 kcal Knuspriger Schweinebauch aus dem Ofen Schwein5.01h 40min696 kcal Schweinefilet am Stück aus dem Ofen Schwein5.03h 216 kcal Chili con Carne nach Jamie Oliver Fleisch4.81h 33min394 kcal Schweinebauch knusprig grillen Fleisch grillen5.013h 40min724 kcal Gegrillte Lammkeule Fleisch grillen5.01h 50min710 kcal Knuspriger Schweinebauch Sous-Vide gegart | Rezept Fleisch5.024h 35min690 kcal Schichtfleisch im Backofen zubereiten Fleisch5.03h 35min664 kcal Nierenzapfen grillen Fleisch4.725min403 kcal Flat Iron Steak grillen Grillen5.035min335 kcal Tomahawk Steak aus dem Backofen Fleisch5.03h 40min564 kcal Onglet/ Nierenzapfen zubereiten Rind5.040min443 kcal Tomahawk Steak grillen Fleisch grillen5.01h 1672 kcal Moink Balls vom Grill Fleisch grillen4.830min153 kcal Spareribs Sous-Vide garen: saftig gegarte RippchenFleisch4.529h 40min1324 kcal Schweinefilet aus dem Backofen ohne Anbraten Fleisch5.043min232 kcal Geschmortes Bürgermeisterstück aus dem Backofen Fleisch5.02h 15min675 kcal Saftiges Lammkarree braten Fleisch4.51h 440 kcal Hähnchenschenkel marinieren: würzige Marinade Fleisch5.02h 45min415 kcal Schmorkohl nach DDR-Rezept Fleisch4.850min423 kcal Hähnchenkeulen mit Honig-Marinade Fleisch5.012h 50min563 kcal Wiener Saftgulasch Fleisch5.02h 40min520 kcal Hähnchenschenkel Marinade mit Honig Fleisch4.513h 15min417 kcal Hähnchenschenkel marinieren: schnelle Marinade Fleisch4.61h 5min101 kcal Hähnchenschenkel klassisch würzen Fleisch4.62h 10min385 kcal Dry Aged Steak in der Pfanne zubereiten Fleisch5.015min263 kcal Hirschrouladen nach Landfrauen-Art Fleisch5.02h 447 kcal Straußensteak perfekt braten Fleisch5.035min339 kcal Die perfekte Flank Steak Marinade Fleisch4.83h 25min1910 kcal Fondue Chinoise: Chinesisches Fondue Schnell & Einfach4.31h 50min532 kcal Einfache Weihnachtsgans: Rezept für Anfänger Fleisch5.04h 10min1510 kcal Saftige Gänsekeule im Römertopf Fleisch5.04h 5min1087 kcal Klassisches Fondue mit Öl Snacks5.040min440 kcal Zarte Gänsebrust bei Niedrigtemperatur garen Fleisch4.64h 10min439 kcal Rehrücken mit Knochen im Backofen zubereiten Fleisch4.81h 10min610 kcal Schmorkohl mit Hackfleisch wie bei Oma Fleisch4.845min656 kcal Klassischer Krustenbraten nach Omas Rezept Fleisch5.02h 35min663 kcal Kalbskotelett zart braten Fleisch4.310min584 kcal Klassische Kalbsrouladen Fleisch4.81h 40min520 kcal Rehrücken Sous Vide garen im DampfgarerFleisch4.91h 1min386 kcal Rehrücken würzig marinieren Fleisch4.724h 10min626 kcal Knusprige Ente im Bratschlauch Fleisch4.62h 50min1004 kcal Zartes Rehgulasch nach Omas Art Fleisch4.32h 528 kcal Roastbeef Steaks grillen: Rumpsteak vom Grill Grillen5.050min368 kcal Tafelspitz Sous-Vide garen bei Niedrigtemperatur Fleisch4.62h 30min474 kcal Hirschkeule perfekt Sous-Vide garen Fleisch4.81h 30min290 kcal Frisches Hirschragout mit Preiselbeeren Fleisch5.02h 15min594 kcal Saftig gebratenes Kotelett mit Champignons Fleisch4.750min581 kcal Kalbsfilet aus dem Backofen mit Salbei und Ofengemüse Fleisch4.01h 30min547 kcal Pastrami selber machen: So gelingt’s Fleisch5.0141h 40min1947 kcal Lammkarree vom Grill zubereiten Fleisch5.03h 25min440 kcal