Zum Inhalt springen

Gluten- und laktosefreie Rezepte

Jetzt wird's lecker und bekömmlich mit unseren Rezepten ohne Gluten und ohne Laktose. Ob schnelles Frühstück, herzhaftes Mittagessen oder verführerisches Süßes wie Torten und Desserts. Bei eat könnt ihr glutenfrei und laktosefrei schlemmen ohne Abstriche beim Genuss zu machen.

Gluten- und laktosefreie Rezepte
Video-Empfehlung

Frühstück

Natürlich startet dein Tag Gluten- und laktosefrei. Hier findest du einige Rezeptideen:

  • Mischbrot
5.0
2h 55min
5923 kcal
  • Milchreis
4.7
1h 35min
453 kcal
  • Brot
5.0
1h 40min
1579 kcal
  • Herzhafte Aufstriche
5.0
10min
282 kcal
  • Himbeermarmelade
5.0
6min
578 kcal
  • Belegte Brote
4.9
15min
228 kcal
  • Kastenbrot
5.0
1h 5min
2360 kcal
  • Milchreis
5.0
35min
403 kcal
  • Dessert
5.0
15min
249 kcal
  • Herzhafte Aufstriche
5.0
15min
842 kcal
  • Brötchen
5.0
2h 30min
211 kcal
  • Süße Aufstriche
4.8
15min
790 kcal
  • Herzhafte Aufstriche
5.0
20min
323 kcal
  • Marmeladen & Gelees
5.0
20min
367 kcal
  • Beilagen
5.0
3h 10min
218 kcal
  • Hackfleisch
4.6
5min
300 kcal
  • Herzhafte Aufstriche
4.9
1h 15min
336 kcal
  • Marmeladen & Gelees
5.0
40min
621 kcal
  • Dip
4.8
10min
299 kcal
  • Süße Aufstriche
5.0
15min
1589 kcal
  • Marmeladen & Gelees
4.9
25min
503 kcal
  • Marmeladen & Gelees
4.7
30min
550 kcal
  • Frühstück
5.0
15min
506 kcal
  • Einkochen
5.0
15h 30min
558 kcal
  • Herzhafte Aufstriche
4.8
10min
192 kcal
  • Einkochen
5.0
5h 55min
514 kcal
  • Dinkelbrot
4.8
2h 20min
1736 kcal
  • Brot
5.0
35min
59 kcal
  • Frühstück
4.7
25min
256 kcal
  • Dinkelbrot
5.0
26h 5min
2462 kcal
  • Holundermarmelade
4.7
24h 20min
993 kcal
  • Frühstück
5.0
35min
336 kcal
  • Herzhafte Aufstriche
5.0
30min
231 kcal
  • Holundermarmelade
4.8
24h 15min
1131 kcal
  • Snacks & Fingerfood
4.9
30min
1358 kcal
  • Eierspeisen
4.8
25min
378 kcal
  • Süßer Hefeteig
5.0
2h 15min
2487 kcal
  • Getränke
5.0
12h 20min
224 kcal
  • Eierspeisen
4.9
15min
430 kcal
  • Eierspeisen
4.9
20min
291 kcal
  • Eierspeisen
5.0
50min
366 kcal
  • Bratkartoffeln
4.9
50min
704 kcal
  • Kartoffelgerichte
5.0
50min
430 kcal
  • Herzhafte Muffins
4.9
35min
63 kcal
  • Kastenbrot
4.8
1h 25min
2589 kcal
  • Herzhafte Muffins
4.7
30min
67 kcal
  • Veganer Fleischersatz
5.0
10min
227 kcal
  • Sauerteigbrot
5.0
25h 15min
1960 kcal
  • Brot
5.0
1h 10min
2058 kcal
  • Herzhafte Aufstriche
5.0
15min
808 kcal
  • Eierspeisen
4.5
10min
137 kcal
  • Fleischsalat
4.7
40min
195 kcal
  • Hähnchen
4.6
40min
361 kcal
  • Dip
5.0
15min
252 kcal
  • Spiegelei
4.5
35min
435 kcal
  • Kastenbrot
4.6
2h 45min
2487 kcal
  • Spiegelei
5.0
40min
140 kcal
  • Weizenbrot
4.7
1h 50min
1684 kcal
  • Butter
5.0
20min
1482 kcal
  • Dessert
4.9
10min
220 kcal
  • Himbeermarmelade
4.9
15min
1160 kcal
  • Gewürze
4.9
5min
828 kcal
  • Hefebrot
4.9
2h 48min
2255 kcal
  • Frühstück
4.4
8h 5min
350 kcal
  • Sauerteigbrot
4.5
13h 20min
1079 kcal
  • Weizenbrot
5.0
4h 15min
1708 kcal
  • Herzhafte Aufstriche
5.0
15min
88 kcal
  • Dessert
5.0
10min
485 kcal
  • Porridge
4.8
5min
125 kcal
  • Weizenbrot
5.0
20h
1354 kcal
  • Marmeladen & Gelees
4.8
40min
725 kcal
  • Smoothies & Säfte
5.0
15min
203 kcal
  • Mischbrot
4.8
2h 20min
2611 kcal
  • Eierspeisen
4.9
20min
364 kcal
  • Spiegelei
4.7
10min
425 kcal
  • Snacks & Fingerfood
5.0
15min
153 kcal
  • Salate
4.9
10min
179 kcal
  • Salate
4.2
15min
234 kcal
  • Dip
4.6
10min
267 kcal
  • Süße Aufstriche
4.7
20min
1698 kcal
  • Herzhafte Aufstriche
4.9
20min
363 kcal
  • Bratkartoffeln
4.8
45min
462 kcal
  • Brötchen
4.7
2h 25min
351 kcal
  • Marmeladen & Gelees
5.0
25min
633 kcal
  • Marmeladen & Gelees
5.0
35min
617 kcal
  • Dressing
5.0
10min
271 kcal
  • Einlegen
5.0
2h 30min
289 kcal
  • Brötchen
5.0
2h 5min
241 kcal
  • Weizenbrot
4.5
2h 10min
1904 kcal
  • Brötchen
4.8
9h 40min
205 kcal
  • Himbeermarmelade
4.8
25min
627 kcal
  • Dip
4.8
15min
140 kcal
  • Herzhafte Pfannkuchen
4.9
2h 35min
338 kcal
  • Roggenbrot
4.8
15h 25min
1272 kcal
  • Tassenkuchen
5.0
10min
361 kcal
  • Dinkelbrot
4.9
1h 30min
2787 kcal
  • Himbeermarmelade
4.6
30min
669 kcal
  • Roggenbrot
4.9
18h 10min
2403 kcal
  • Spiegelei
4.8
15min
209 kcal
  • Rührei
5.0
15min
229 kcal
  • Rührei
5.0
15min
222 kcal
  • Eierspeisen
5.0
30min
402 kcal
  • Süße Suppen
4.5
20min
328 kcal
  • Einlegen
4.9
15min
177 kcal
  • Rührei
4.9
0min
438 kcal
  • Roggenbrot
4.6
3h 45min
2458 kcal
  • Rührei
4.9
15min
316 kcal
  • Spiegelei
4.5
5min
211 kcal
  • Herzhafte Aufstriche
4.8
30min
124 kcal
  • Himbeermarmelade
5.0
25min
2031 kcal
  • Erdbeermarmelade
5.0
30min
569 kcal
  • Brötchen
5.0
3h 30min
228 kcal
  • Mischbrot
5.0
2h
1949 kcal
  • Weizenbrot
4.7
12h 45min
1512 kcal
  • Dip
5.0
45min
683 kcal
  • Smoothies & Säfte
5.0
20min
318 kcal
  • Eiersalat
4.3
25min
241 kcal
  • Smoothies & Säfte
4.8
10min
118 kcal
  • Smoothies & Säfte
4.5
5min
147 kcal
  • Porridge
4.4
20min
320 kcal
  • Einlegen
4.9
1h
600 kcal
  • Smoothies & Säfte
5.0
10min
282 kcal
  • Smoothies & Säfte
5.0
10min
164 kcal
  • Hefebrot
5.0
13h 30min
865 kcal
  • Butter
4.9
25min
1866 kcal
  • Marmeladen & Gelees
4.8
4h 35min
278 kcal
  • Herzhafte Aufstriche
5.0
10min
1107 kcal
  • Milchreis
4.6
35min
380 kcal
  • Getränke
4.0
5min
239 kcal
  • Milchreis
4.2
35min
307 kcal
  • Eiersalat
5.0
22min
184 kcal
  • Weizenbrot
5.0
2h 5min
1772 kcal
  • Dinkelbrot
5.0
1h
2212 kcal
  • Eierspeisen
4.8
15min
69 kcal
  • Eierspeisen
4.5
10min
69 kcal
  • Eiersalat
4.8
25min
141 kcal
  • Frühstück
4.5
4h 10min
136 kcal
  • Eiersalat
5.0
45min
883 kcal
  • Marmeladen & Gelees
4.8
35min
651 kcal
  • Teige & Massen
5.0
62h 15min
975 kcal
  • Frühstück
5.0
4h 10min
353 kcal
  • Dip
5.0
2h 15min
1150 kcal
  • Eiersalat
4.8
25min
438 kcal
  • Eiersalat
5.0
30min
214 kcal
  • Eiersalat
4.8
25min
261 kcal
  • Herzhafte Aufstriche
4.5
10min
118 kcal
  • Eiersalat
4.7
20min
158 kcal
  • Herzhafte Aufstriche
4.5
15min
281 kcal
  • Pfannkuchen
4.8
1h 15min
471 kcal
  • Süße Aufläufe
4.8
30min
444 kcal
  • Süße Aufläufe
4.3
50min
174 kcal
  • Herzhafte Aufstriche
4.8
20min
759 kcal
  • Süße Aufstriche
5.0
40min
2258 kcal
  • Veganer Fleischersatz
5.0
20min
86 kcal
  • Rührei
5.0
15min
275 kcal
  • Marmeladen & Gelees
4.9
1h 15min
1110 kcal
  • Bananenbrot
5.0
1h 20min
2921 kcal
  • Butter
4.9
20min
372 kcal
  • Milchreis
5.0
30min
422 kcal
  • Einkochen
5.0
25min
168 kcal
  • Kastenbrot
4.9
1h 20min
2329 kcal
  • Herzhafte Aufstriche
4.3
5min
148 kcal
  • Herzhafte Aufstriche
4.4
20min
1369 kcal
  • Pfannkuchen
4.1
20min
238 kcal
  • Marmeladen & Gelees
5.0
15min
504 kcal