Haferkleie Porridge Grundrezept: lecker & leicht
Das Haferkleie Porridge Grundrezept schmeckt einfach nur lecker und ist ganz leicht zubereitet. Mit diesem Rezept startest du gesund in den Tag und bleibst lange satt. Probiere es selbst aus und lass dich überzeugen!
Zutaten
- Esslöffel
- kleine Schüssel
- kleiner Topf
- Messbecher
Nährwerte pro Portion
(Datenbasis)- Kalorien
- 496 kcal
- Proteine
- 13 g
- Fett
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
Haferkleie Porridge zubereiten
Schritt 1
Die Haferflocken mit der Haferkleie, den gemahlenen Haselnüssen und den Leinsamen in einen Topf geben.
Schritt 2
Die Mandelmilch dazugeben und bei niedriger Hitze langsam einmal aufkochen lassen. Währenddessen den Apfel und die Pflaumen schneiden, in mundgerechte Stücke schneiden und zusammen mit Honig und einer Prise Zimt in einem kleinen Topf für 3 Minuten dünsten. Anschließend Porridge und Früchte zusammen servieren und mit dem Nuss-Mix toppen.
Tipp: Alternativ zur Mandelmilch kannst du auch normale Milch verwenden.
Haferkleie Porridge abwandeln
Du kannst dein Haferkleie Porridge auch ganz easy nach deinem Geschmack abwandeln! Wir zeigen dir, was du machen kannst:
Kokosraspel
Gib deinem Porridge eine tropische Note mit etwas Kokosraspeln. Wahlweise kannst du das Porridge auch mit Kokoschips toppen.
Obst/Trockenfrüchte
Beim Toppen kannst du das Obst deiner Wahl nehmen. Jede Frucht, die dir schmeckt, kannst du als Topping benutzen. Probiere es doch auch mal mit Banane, Himbeeren oder Heidelbeeren.
Mandelmus
Besonders lecker wird dein Porridge mit etwas Mandelmus als Topping. Somit bekommt dein Porridge eine nussige und süße Note. Zusätzlich ist Mandelmus voller wertvoller Fette, Öle, Proteine und Mineralstoffen.
Apfelmus
Soll dein Haferkleie Porridge noch süßer sein, dann gib etwas Apfelmus dazu. Apfelmus macht das Ganze nicht nur süßer, sondern auch fruchtiger. Probiere doch mal Omas Apfelmus:
Das perfekte Frühstück!
Unser Haferkleie Porridge ist ein guter Start in den Tag, aber für ein perfektes Frühstück brauchst du noch weitere Leckereien für die erste Mahlzeit des Tages. Bei uns findest du die besten Frühstücksrezepte:
Herzhaftes Frühstück
Wer gern herzhaft in den Tag startet, hat bei uns eine breite Auswahl an leckeren Rezepten! Vielleicht ist etwas für dich dabei:
Süßes Frühstück
Auch für unsere süßen Naschkatzen haben wir genug Rezepte für ein leckeres Frühstück. Hier findest du eine süße Sammlung an Rezepten für dich:
Getränke
Was wäre ein Frühstück ohne richtiges Getränk? Auch dafür haben wir leckere Rezepte für dich:
Haltbarkeit & Aufbewahrung
Unser Haferkleie Porridge ist schnell zubereitet und schmeckt frisch am besten! Solltest du deine Portion nicht schaffen, kannst du den Rest auch für 2-3 Tage im Kühlschrank lagern. Hierbei ist es wichtig, dass im Kühlschrank stets eine gleichbleibende Temperatur ist und du einen luftdichten Behälter verwendest.
