Tornado-Omelette
Das Tornado-Omelette begeistert aktuell das gesamte Internet. Der Food-Trend stammt aus Korea und benötigt etwas Fingerfertigkeit - aber wenn du einmal den Dreh raus hast, wird dich das Omelette umhauen! Denn es ist innen wunderbar cremig, während die Unterseite leicht knusprig ist. 🤤
Zutaten
Nährwerte pro Portion
(Datenbasis)- Kalorien
- 280 kcal
- Proteine
- 12 g
- Fett
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
Tornado-Omelette zubereiten
Schritt 1
Zuerst die Eier mit Milch und etwas Salz für etwa 30 Sekunden kräftig verrühren.
Schritt 2
Dann das Öl in einer Pfanne erhitzen und das aufgeschlagene Ei hineingeben. Kurz stocken lassen.
Schritt 3
Nun 2 Gabeln oder Essstäbchen von außen in die Mitte ziehen und langsam eindrehen. Dabei die Hitze reduzieren. So lang drehen, bis das Ei gestockt ist.
Das brauchst du für ein perfektes Tornado-Omelette
Übung macht den Meister
Die Zutaten-Liste für das koreanische Tornado-Omelette ist ziemlich überschaubar: Du benötigst lediglich Eier, Milch, Salz und Öl. Die wichtigste Zutat taucht da allerdings nicht auf – Übung! Denn damit das Omelette wirklich perfekt wird, brauchst du einiges an Fingerspitzengefühl.
Tipp: Kaufe zur Sicherheit ein paar Eier mehr, denn auch unser Profi-Koch Christopher hat ein paar Anläufe gebraucht, bis das Tornado-Omelette geklappt hat 😄
Diese Tipps können wir dir mitgeben:
- Rühre das Ei nicht zu lang, sonst wird es in der Pfanne schaumig.
- Die Pfanne sollte weder zu heiß, noch zu kalt sein. Auf jeden Fall muss das Öl heiß sein.
- Nutze am besten Essstäbchen und 2 dünnere Kochlöffel, die du umdrehst.
- Drehe die Pfanne laaaaaagsam. Nur so kann das Ei in der Form stocken.
- Das Tornado-Omelette ist fertig, sobald kein flüssiges Ei mehr zu sehen ist.
Zutaten ergänzen
Gewürze
Das Tornado-Omelette kannst du mit ein paar Gewürzen ganz nach deinem Geschmack aufpeppen. Pfeffer, Paprikapulver, Knobi … hier passt alles, was dir schmeckt 😋
Kräuter
Gehackte Petersilie gibt dem Omelette mehr Frische. Auch andere Kräuter wie Schnittlauch oder Kresse passen gut dazu.
Käse
Das Tornado-Omelette kannst du auch mit Käse zubereiten. Dadurch wird es würziger. Bei unserem Rührei mit Käse haben wir Gouda verwendet – aber auch Parmesan schmeckt lecker.
Das passt dazu
Das Tornado-Omelette kannst du mit knackigem Salat einfach so genießen. Du kannst aber auch noch ein paar Beilagen zubereiten:
Klassisch servieren
In Korea wird das Tornado-Omelette meistens auf Reis serviert. Dabei kannst du den Reis ganz einfach zubereiten oder du würzt ihn mit Paprika oder Tomate.
Gut bürgerlich abwandeln
Das Tornado-Omelette passt nicht nur zu Reis, auch die deutsche Kartoffel ist eine tolle Beilage 😄 Dazu noch knackiges Rotkraut und ein frischer Feldsalat runden das Ganze ab.
Schlicht & lecker
Gerade zum Frühstück passt das Tornado-Omelette richtig gut auf eine Scheibe frisches Brot oder leckere Brötchen.
Passende Soßen für das Tornado-Omelette
Zu dem Omelette gehört auch noch eine passende Soße. Das koreanische Streetfood wird meistens mit Ketchup oder einer Chili-Soße getoppt. Besonders lecker schmeckt es, wenn du die Soße ebenfalls selber machst:
Haltbarkeit
Das Tornado-Omelette schmeckt frisch zubereitet am besten. Dadurch, dass das Ei nicht vollständig durchgegart ist, solltest du es auch nicht lang aufbewahren.