Cremiges Gemüse-Hähnchen-Geschnetzeltes
Gemüse-Hähnchen-Geschnetzeltes schmeckt immer wieder gut. Unseres wird durch eine große Portion Frischkäse besonders cremig! Das hört sich gut an? Dann hol schon mal deinen Kochlöffel heraus:
Zutaten
Nährwerte pro Portion
( Datenbasis )- Kalorien
- 753 kcal
- Proteine
- 58 g
- Fett
- 49 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
Gemüse-Hähnchen-Geschnetzeltes zubereiten
Schritt 1
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Zwiebeln
Knoblauchzehe und Zwiebeln schälen. Knoblauch in eine Schüssel pressen. Zwiebeln in dünne Streifen schneiden und dazugeben.
Schritt 2
- 400 g Hähnchenbrust
Hähnchenbrust abtupfen und in dünne Streifen schneiden. Mit in die Schüssel geben.
Schritt 3
- 1 TL Paprikapulver
- ½ TL Currypulver
- 1 EL Olivenöl
Paprikapulver, Currypulver und Öl dazugeben und gut vermischen. Für 10 Minuten bei Raumtemperatur durchziehen lassen.
Schritt 4
- 300 g Brokkoli
Brokkoli waschen und in mundgerechte Rösschen schneiden.
Schritt 5
- 200 g Karotten
Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden.
Schritt 6
- 100 g Champignons
Danach die Champignons mit einer Bürste oder Küchenpapier abputzen und in Scheiben schneiden.
Schritt 7
- Olivenöl
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenstreifen darin anbraten. Anschließend herausnehmen.
Schritt 8
- Salz & Pfeffer
Brokkoli, Karotten und Champignons anbraten. Salzen und pfeffern.
Schritt 9
- 100 g aufgetaute TK-Erbsen
- 100 ml Hühnerbrühe
Anschließend das gebratene Hähnchen und die Erbsen dazugeben. Alles gut vermischen und die Hühnerbrühe dazugeben.
Schritt 10
- 400 g Frischkäse
- Salz & Pfeffer
Dann den Frischkäse unterrühren. Die Pfanne mit einem Deckel bedecken und garen, bis das Gemüse weich ist. Zum Schluss das Gemüse-Hähnchen-Geschnetzeltes mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Welches Fleisch nimmt man für Geschnetzeltes?
Für das Gemüse-Hähnchen-Geschnetzeltes eignet sich Hähnchenbrust am besten. Die ist schön zart. Vermeide es, schon fertig geschnittenes Fleisch zu kaufen. Denn da sind oft unterschiedlich große Fleischstück enthalten, die dann ungleichmäßig gar werden.
Tipp: Du kannst stattdessen auch Putenbrust verwenden. Die enthält allerdings mehr Fasern und wird dadurch schneller zäh. Dafür zerfällt das Fleisch nicht so schnell.
Hier findest du Rezepte für Putengeschnetzeltes:
Wie wird Hähnchen-Geschnetzeltes nicht trocken?
Die Lösung für trockenes Fleisch: Brate es in Etappen an! Wenn du weniger Fleisch in die Pfanne gibst, wird es schneller gar und saftig. Es dauert zwar etwas länger, wenn du nicht alles auf einmal anbrätst, aber es lohnt sich!
Beilagen
Das Gemüse-Hähnchen-Geschnetzeltes kannst du natürlich genau so genießen. Mit ein paar Beilagen schmeckt es aber noch besser 😋
Reis
Was passt besser zu einem Gemüse-Hähnchen-Geschnetzeltem als Reis? Schnell gemacht & super lecker!
Kartoffeln
Unser Geheim-Tipp für Gemüse-Hähnchen-Geschnetzeltes sind Kroketten 🤤 Aber auch in anderer Form sind die Knollen eine leckere Beilage.
Pasta
Nudeln gehen einfach immer! Auch zu dem cremigen Geschnetzeltem passen Nudeln hervorragend. Wir finden, dass vor allem Bandnudeln die Soße toll aufnehmen können.
Wie lang hält sich Gemüse-Hähnchen-Geschnetzeltes?
Wenn du Reste übrig hast, kannst du diese luftdicht verschlossen im Kühlschrank aufbewahren. So bleibt das cremige Gemüse-Hähnchen-Geschnetzeltes etwa 3 Tage lang genießbar. Das Aufwärmen klappt am besten in der Mikrowelle. 😋