Gegrillter Thunfisch mariniert vom Grill
Es musst nicht immer Fleisch sein! Auch Fisch vom Grill ist ein herrlicher Genuss, wenn man ihn richtig zubereitet. Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie du Thunfisch marinieren und grillen kannst. Feuer frei!
Zutaten
- Grill
Nährwerte pro Portion
(Datenbasis)- Kalorien
- 250 kcal
- Proteine
- 50 g
- Fett
- 2,4 g
- Kohlenhydrate
- 5,4 g
So funktioniert der KochmodusEin Schritt nach dem anderen – groß, mit Zutaten und Timer zur Hand. Dein Display bleibt an.
Gegrillten Thunfisch zubereiten
Schritt 1
- 4 Thunfischsteaks
- 2 EL Hoisin-Sauce
Thunfischsteaks mit Küchenpapier abtupfen. Anschließend mit der Hoisin-Sauce einstreichen.
Schritt 2
- 1 Bio-Limette
Limette waschen und die Schale auf den Thunfisch reiben. Marinierten Thunfisch dann mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.
Schritt 3
Grill auf 300 °C vorheizen. Thunfisch auf den Grill legen und pro Seite für 60 Sekunden auf direkter Hitze mit Deckel grillen. Um ein schönes Grillmuster zu bekommen, den Fisch um 45° drehen und noch einmal auf der gleichen Seite für 30 Sekunden grillen.
Schritt 4
- Salz und Pfeffer
Limettensaft über die Steaks pressen und nach Belieben salzen und pfeffern.
Kombiniere dazu leckeres Grillgemüse oder einen frischen Salat wie unseren asiatischen Gurkensalat mit Sesam.
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