Schnelle Spaghetti mit Thunfisch aus der Dose
Pasta geht immer, oder? Unser Rezept für schnelle Spaghetti mit Thunfisch aus der Dose ist ratzfatz gekocht und super lecker. Perfekt für wenig Zeit und großen Hunger!
Zutaten
Nährwerte pro Portion
(Datenbasis)- Kalorien
- 508 kcal
- Proteine
- 31 g
- Fett
- 6,9 g
- Kohlenhydrate
- 78 g
Spaghetti mit Thunfisch aus der Dose schnell zubereiten
Schritt 1 Spaghetti kochen
- 200 g Spaghetti
- 1 EL Salz
Zuerst die Spaghetti nach Packungsanleitung im Salzwasser kochen.
Schritt 2 Knoblauch pressen und Tomaten halbieren
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft (Abtropfgewicht 150 g)
- 100 g Kirschtomaten
Währenddessen den Knoblauch schälen und pressen. Außerdem den Thunfisch abgießen sowie die Tomaten waschen und halbieren.
Schritt 3 Tomaten und Thunfisch anbraten
- 1 EL Olivenöl
Nun das Öl in der Pfanne erhitzen und die Tomaten dazugeben. Außerdem den gepressten Knoblauch und den Thunfisch dazugeben und anbraten.
Schritt 4 Mit passierten Tomaten ablöschen und Spaghetti dazugeben
- 150 g passierte Tomaten
- Salz, Pfeffer & Zucker
Das Ganze mit den passierten Tomaten ablöschen und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Anschließend die Pasta hinzugeben.
Schritt 5 Alles abschmecken und servieren
- ¼ Bund Basilikum
Zum Schluss alles gut vermengen, den Basilikum hacken und darüber streuen.
Spaghetti mit Thunfisch aus der Dose aufbewahren
Wenn von den leckeren Spaghetti mit Thunfisch etwas übrig bleibt, kannst du sie mit Frischhaltefolie abdecken oder in eine luftdicht verschließbare Dose geben. Im Kühlschrank aufbewahrt und vorher gut erhitzt (ca. 70 °C), kannst du die Spaghetti mit Fisch auch noch am nächsten Tag bedenkenlos genießen.
Spaghetti mit Thunfisch aus der Dose abwandeln
Dieses Rezept ist so einfach wie auch vielseitig. Wir haben ein paar Ideen, wie du deine Spaghetti mit Thunfisch immer wieder neu variieren kannst:
Spaghetti
Verwende zum Beispiel eine Variante aus Dinkel oder Vollkorn. Auch andere Formen wie Tagliatelle, Farfalle oder Penne sind möglich.
Passierte Tomaten
Anstelle von passierten Tomaten kannst du auch eine leckere Sahnesoße zubereiten, wie bei unseren Tagliatelle mit Lachs in Sahne-Sauce.
Thunfisch aus der Dose
Natürlich kannst du auch frischen Thunfisch klein schneiden und dann aber etwas länger anbraten. Wer auf Thunfisch verzichten möchte, kann auch Rinderfiletstreifen oder Garnelen verwenden.
Käse
Erst mit Käse werden Nudeln richtig lecker. Gib noch etwas Parmesan über deine Thunfisch-Pasta.
Knoblauch
Wer Knoblauch liebt, kann sich auch Spaghetti aglio e olio mit dem Thunfisch aus der Dose zubereiten.
Low-Carb Spaghetti mit Thunfisch aus der Dose
Wenn du Low-Carb unterwegs bist, kannst du die Spaghetti einfach durch Gemüsenudeln ersetzen. Kennst du Zudeln? Das sind Nudeln aus Zucchini. Diese Zucchininudeln eignen sich hervorragend als Ersatz für deine Spaghetti.
Seit den 70er Jahren koche ich so ohne Rezept,seit ich es einmal in Italien gegessen hatte. Immer wieder gut! Schön dass sie für junge Leute nun dieses Rezept veröffentlichten.
Hallo liebe Dagmar, danke für deinen Kommentar! Freut uns, wenn du die Spaghetti genau so liebst, wie wir! 😊
Liebe Grüße, Nadine
Top👍Einfach, lecker und gut für Sportler🦾
Danke vielmals für die Inspiration✌️
Hey Maxim, freut uns, dass es dir schmeckt! Weiterhin viel Spaß beim Nachkochen & Sporteln! 😊🦾
Liebe Grüße, Nadine
Sehr lecker, habe die doppelte Portion gekocht für abends. Habe genau nach Rezept gekocht einfach genial. Danke….
Hallo liebe Ulrike, vielen lieben Dank für dein Feedback! Es freut uns sehr, dass es dir so gut schmeckt. Super, dass du gleich zwei Fliegen mit einer Klatsche geschlagen hast. Das bietet sich bei diesem Rezept wirklich hervorragend an!☺️
Ganz liebe Grüße, Nadine❤️
War seehr lecker!.Habe am Schluß statt Basilikum Käse darüber gestreut!.
Danke für deine Rückmeldung, Elisabeth! Käse ist hier natürlich auch eine leckere Idee 🙂
Hat sehr gut geschmeckt, aber ich habe knoblauch leicht angebraten mit dem öll vom Thunfisch ca 3 Minuten bei leichter Hitze danach 1 roten paprika zerkleiner hinzugefügt wieder angebraten , nach ca 8 Minuten habe ich Tomaten hinzugefügt dann wieder ca 10 Minute geköchelt haben. Zum Schluß die Dose Thunfisch und Basilikum . Ach 3 minuten Salz ,Zucker und Pfeffer. Guten Appetit .
Das klingt super lecker! Danke für deinen Kommentar! ☺️
Liebe Grüße, Nadine
Sehr einfach, wenn man schnell etwas Leckeres zaubern will. Die Zutaten harmonieren und verleihen dem Gericht eine äußerst leckere Note. Wer die mediterrane Küche liebt, wird begeistert sein.
Liebe Gabriele,
hab vielen lieben Dank für dein grandioses Feedback! Das zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht. 😊
Liebe Grüße & weiterhin ganz viel Spaß beim Nachkochen!❤️
Nadine