Direkt zum Inhalt
Neu: Werkzeug zur Resteverwertung mit eat.de

Dein Profil auf eat.de

Alle Einstellungen hier werden nur in diesem Browser gespeichert – also auf dem Gerät, mit dem du eat.de gerade ansiehst. Ein eat.de-Konto, mit dem du Einstellungen und Favoriten geräteübergreifend synchronisierst, kommt bald.

Garnelen asiatisch panieren mit Panko

4,9 von 5 Sternen, 21 Bewertungen
Garnelen panieren
Gesamtzeit:
20 Min.
Schwierigkeit:
Mittel
Drucken

Knusprige Garnelen im Pankomantel – asiatisch, würzig und einfach lecker. Die Garnelen sind im Nu zubereitet und machen auf jeden Fall was her. Wie du Garnelen mit Panko einfach selbst panieren kannst zeigen wir dir hier.

Rezept entwickelt und zubereitet von Michael. Mit Liebe verfasst von Katha. Aktualisiert am

Zutaten

Passt die Mengen aller Zutaten an.
4 Portionen

Nährwerte pro Portion

(Datenbasis)
Kalorien
312 kcal
Proteine
28 g
Fett
6,5 g
Kohlenhydrate
35 g

So funktioniert der KochmodusEin Schritt nach dem anderen – groß, mit Zutaten und Timer zur Hand. Dein Display bleibt an.

Video-Empfehlung

Garnelen asiatisch panieren

  1. Schritt 1

    • 400 g geschälte Garnelen

    Garnelen unter kaltem, fließendem Wasser waschen und trocken tupfen.

    Garnele abwaschen

    Tipp: Besonders schick sieht es aus, wenn du den Schwanz an der Garnele lässt. So lässt sie sich beim Essen besser anfassen. Du kannst natürlich auch bereits geschälte Garnelen ohne Schwanz kaufen.

  2. Schritt 2

    • 6 EL Weizenmehl Typ 405
    • 2 Eier
    • 100 ml Milch

    Mehl in eine Schüssel geben. Ei in eine zweite Schüssel schlagen und die Milch dazugeben.

  3. Schritt 3

    • 2 Knoblauchzehen
    • 10 g Ingwer
    • 1 EL helle Sojasauce

    Knoblauch und Ingwer schälen und zur Milch reiben. Sojasoße dazugeben und alles mit einer Gabel verquirlen.

  4. Schritt 4

    • 60 g Paniermehl
    • 60 g Panko

    Paniermehl und Panko in einer dritten Schüssel vermischen.

    Tipp: Anstatt Panko kannst du auch ein paar Cornflakes zerkleinern und zum Garnelen panieren benutzen. Sie machen die Panade genauso super knusprig.

  5. Schritt 5

    Garnelen nun zuerst im Mehl wälzen. Anschließend durch das Ei ziehen und zum Schluss mit dem Semmel- Pankomehl panieren.

    Tipp: Damit deine Hände beim Garnelen panieren etwas sauberer bleiben, nutze immer eine Hand für die trockenen Zutaten und die andere für das Ei. So panierst du deine Finger nicht mit.

  6. Schritt 6

    • neutrales Öl zum Frittieren (z.B. Sonnenblumenöl)

    Öl in einem Topf auf ca. 160 °C erwärmen. Prüfe die Temperatur mit einem Thermometer oder einem Holstäbchen oder -löffel. Steigen am Holz kleine Bläschen auf, ist das Öl heiß genug.

    Öl Temperatur messen
  7. Schritt 7

    Anschließend etappenweise die panierten Garnelen für ca. 3 Minuten frittieren, bis sie goldbraun sind. Danach auf Küchenpapier abtropfen lassen.   

    panierte Garnelen

Die panierten Garnelen im Pankomantel schmecken super zu frischem Salat oder selbstgemachter Cocktailsauce.

Panierte Garnelen

Wie ist es dir gelungen? Ob eigener Kniff oder kurze Frage: Dein Feedback hilft allen beim Nachkochen! Hast du Fragen, antworten wir dir garantiert - ganz ohne Anmeldung, dein Name reicht.

Über 7.000 Community-Tipps machen eat.de täglich ein Stück leckerer. Schön, wenn du auch dabei bist!

Wird geladen …
Wird geladen …
Wird geladen …
Wird geladen …
Wird geladen …