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Roher Topinambur-Salat mit Erdnüssen

4,9 von 5 Sternen, 9 Bewertungen
Topinambursalat
Gesamtzeit:
15 Min.
Schwierigkeit:
Einfach
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Topinambur kennst du nur gekocht? Dann musst du diesen Topinambur Salat mit Erdnüssen und Limette probieren! Rohkostsalat aus Topinambur ist super lecker und schnell zubereitet.

Rezept entwickelt und zubereitet von Michael. Mit Liebe verfasst von Katha. Aktualisiert am

Zutaten

Passt die Mengen aller Zutaten an.
2 Portionen

Für den Salat

Für das Dressing

Nährwerte pro Portion

(Datenbasis)
Kalorien
351 kcal
Proteine
12 g
Fett
25 g
Kohlenhydrate
18 g

So funktioniert der KochmodusEin Schritt nach dem anderen – groß, mit Zutaten und Timer zur Hand. Dein Display bleibt an.

Video-Empfehlung

Rohen Topinambur-Salat mit Erdnüssen zubereiten

  1. Schritt 1

    • 400 g Topinambur

    Topinambur waschen und schälen. Möhre ebenfalls schälen. Beides in Scheiben hobeln oder in feine Scheiben schneiden.

    Tipp: Um Topinambur für den Salat zu schälen, kannst du ganz einfach einen Teelöffel benutzen. Reibe damit einfach die Schale ab.

  2. Schritt 2

    • ½ Stange Lauch
    • 100 g Feldsalat
    • 100 g Karotten

    Porree und Karotten in feine Ringe schneiden und danach unter kaltem, fließendem Wasser waschen. Feldsalat ebenfalls waschen, evtl. vorhandene Wurzeln abtrennen und den Salat trocken schleudern. Alles in eine große Schüssel geben.

  3. Schritt 3

    • 30 g geschälte & gesalzene Erdnüsse
    • 1 Bio-Limette
    • 1 TL Ahornsirup

    Erdnüsse grob hacken, und in eine kleine Schüssel geben. Limette waschen, trocken reiben, die Schale abreiben und dazugeben. Limette halbieren und den Saft ebenfalls in die Schüssel geben. Ahornsirup dazugeben.

  4. Schritt 4

    • ½ Bund Petersilie
    • 3 EL Olivenöl
    • Salz & Pfeffer

    Petersilie waschen, trocken schütteln und fein schneiden. Zum Dressing geben und das Öl dazugeben. Alles verrühren und kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  5. Schritt 5

    Topinambur Salat und Dressing mischen und servieren.

    Topinambursalat

    eat empfiehlt:

    „Bereite den Salat am besten frisch zu, da Topinambur schnell braun wird. Um das Braunwerden hinauszuzögern, kannst du den Topinambur auch in Scheiben schneiden, blanchieren und in kaltem Wasser abschrecken.“

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