Zutaten

Gläser:
2

Apfel-Zimt-Smoothie mit Haferflocken zubereiten

  1. Schritt 1

    • 1 EL Leinsamen, geschrotet
    • 350 ml Hafermilch

    Die geschrotenen Leinsamen mit dem Haferdrink verrühren und kurz quellen lassen.

    geschrotene Leinsamen einweichen

  2. Schritt 2

    • 1½ Äpfel

    Währenddessen Äpfel waschen, entkernen und klein schneiden.

    Äpfel entkernen und klein schneiden

  3. Schritt 3

    • 70 g Haferflocken, zart
    • 1 TL Zimt
    • 30 g Trockenpflaumen

    Das Leinsamengemisch mit den Apfelstücken und den restlichen Zutaten in den Mixer geben und cremig pürieren.

    Zutaten in den Mixer geben

  4. Schritt 4

    Den Apfel-Zimt-Smoothie in ein beliebiges Gefäß füllen und das Frühstück genießen.

    Apfel-Zimt-Smoothie

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