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Fenchel-Anis-Kümmel-Tee selber mischen

Name: Fenchel-Anis-Kümmel-Tee selber mischen
Prep time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 20
Cuisine: deutsch
Ingredients: 50g Fenchelsamen; 30g Anis; 20g Kümmel; Agavendicksagt oder Honig; Teefilter oder Teesieb

Wenn du öfter mit Magen-Darm-Beschwerden wie Krämpfen oder Schmerzen zu kämpfen hast, musst du nicht immer gleich zur Schmerztablette greifen. Wir zeigen dir wie du einen wohltuenden Fenchel-Anis-Kümmel-Tee selber mischen kannst, der deine Beschwerden auf natürlich Weise lindert.

Zutaten

Portionen (250ml):

Zutaten für 20 Portionen (250ml)

50 g	Fenchelsamen
30 g	Anis
20 g	Kümmel
Agavendicksagt oder Honig
Teefilter oder Teesieb

Zubereitung

Schritt 1

Fenchelsamen, Anis und Kümmel in einen Mörser etappenweise mörsern.

Schritt 2

Anschließend alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermischen.

Schritt 3

Die Fenchel-Anis-Kümmel-Tee Mischung nun in ein luftdichtes Gefäß füllen.

Teemischung in ein luftdichtes Gefäß füllen

Tipp: Deinen Fenchel-Anis-Kümmel-Tee solltest du in ca. 1-2 Monaten aufbrauchen, da sonst das Aroma und der Geschmack verloren gehen. Mische also immer nur so viel Tee wie du in der nächsten Zeit verbrauchen kannst.

Schritt 4

2 Teelöffel von der Teemischung in einen Teefilter oder in ein Teeei geben und mit 250ml kochendem Wasser übergießen. Den Tee nun für ca. 5-7 Minuten ziehen lassen, anschließend das Teeei oder den Beutel entfernen.

Nach Belieben kannst du den Fenchel-Anis-Kümmel-Tee mit Honig oder Agavendicksaft süßen.