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Zutaten:
20 Portionen (250ml)
Wenn du öfter mit Magen-Darm-Beschwerden wie Krämpfen oder Schmerzen zu kämpfen hast, musst du nicht immer gleich zur Schmerztablette greifen. Wir zeigen dir wie du einen wohltuenden Fenchel-Anis-Kümmel-Tee selber mischen kannst, der deine Beschwerden auf natürlich Weise lindert.
Fenchel-Anis-Kümmel-Tee selber mischen
Schritt 1
Fenchelsamen, Anis und Kümmel in einen Mörser etappenweise mörsern.
Schritt 2
Anschließend alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermischen.
Schritt 3
Die Fenchel-Anis-Kümmel-Tee Mischung nun in ein luftdichtes Gefäß füllen.
Schritt 4
2 Teelöffel von der Teemischung in einen Teefilter oder in ein Teeei geben und mit 250ml kochendem Wasser übergießen. Den Tee nun für ca. 5 bis 7 Minuten ziehen lassen, anschließend das Teeei oder den Beutel entfernen.
Gesamtzeit:
15 Min.
Arbeitszeit:
10 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
17 kcal
Proteine:
0,7 g
Fette:
0,6 g
Kohlenhydrate:
2 g