Hustensaft aus schwarzem Rettich selber machen
Jedes Jahr holt uns die Erkältungszeit wieder ein.🤒 Doch nicht immer musst du zur Apotheke gehen. Unser Hustensaft aus schwarzem Rettich ist ein bewährtes Hausmittel und wirkt ganz natürlich schleimlösend gegen Husten und Schnupfen.
Zutaten
- Esslöffel
- große Schüssel
- Schneidebrett
- Teelöffel
- Trinkglas
- Universalmesser
Nährwerte pro Portionen (á 2 Teelöffel)
(Datenbasis)- Kalorien
- 72 kcal
- Proteine
- 3 g
- Fett
- 0 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
Hustensaft aus schwarzem Rettich zubereiten
Schritt 1
- 1 schwarzer Rettich
Als Erstes vom schwarzen Rettich am Strunk einen Deckel und die Wurzelseite abschneiden.
Schritt 2
Anschließend das Innere des Rettichs mit einem Teelöffel aushöhlen. Die Unterseite vorsichtig mit einem Holzstäbchen von innen und außen siebartig durchstechen.
Schritt 3
- 1 EL Kandiszucker
Nun das ausgehölte Fruchtfleisch des Rettichs klein schneiden und mit dem Kandiszucker in einer Schüssel mischen.
Schritt 4
Als Nächstes den Rettich auf ein Glas stellen. Dann mit dem Zuckergemisch füllen und den abgeschnittenen Deckel wieder darauf legen.
Schritt 5
Zum Schluss den schwarzen Rettich über Nacht in den Kühlschrank stellen. Dabei vermischen sich die ätherischen Öle des Rettichs mit dem Zucker, verflüssigen ihn und der Hustensaft tropft ins Glas.
Einnahmehinweise für den selbst gemachten Hustensaft
Vom Hustensaft aus schwarzem Rettich kannst du mehrmals täglich einen Teelöffel einnehmen und im Mund zergehen lassen. Die Tagesdosis liegt dabei bei 3 bis 6 Teelöffel. Er wirkt schleimlösend und hilft gut gegen Husten sowie Schnupfen. Auch für Kinder ist das Hausmittel gut geeignet.
Hustensaft aus schwarzem Rettich variieren
Dieses Rezept ist gutes Hausmittel gegen Husten. Es ist super easy selbstgemacht und ideal als erste Hilfe, ohne gleich in die Apotheke zu müssen. Für die Zubereitung des selbst gemachten Hustensafts aus schwarzem Rettich verwenden wir Kandiszucker.
Alternativ kannst du den Hustensaft auch damit zubereiten:
- Honig
- brauner Zucker
Hustensaft mit Zwiebeln selber machen
Nicht nur mit schwarzem Rettich kannst du Hustensaft herstellen. Wir zeigen dir, wie du Zwiebelsaft gegen Husten selber machen kannst.🧅
Haltbarkeit von Hustensaft aus schwarzem Rettich
Nach der Nacht im Kühlschrank kannst du den selbst gemachten Hustensaft direkt in ein sauberes Schraubglas füllen. Im Kühlschrank hält er sich dann für 2 bis 3 Tage.
Solang der schwarze Rettich noch frisch ist, kannst du ihn immer wieder mit neuem Zucker befüllen und so den Vorrat an selbst gemachtem Hustensaft über eine Woche auffüllen.
Weitere Rezepte für deine Gesundheit
Um einer Erkältung gleich entgegen zu wirken, kannst du unsere selbst gemachten Vitamin Shots probieren. Die gesunden und erfrischenden Rezepte haben wir hier für dich aufgelistet. Perfekt für den Start in den Morgen!
