5-Minuten Avocado-Brot
Gesundes Essen in 5 Minuten? Unser schnelles Avocado-Brot ist im Nullkommanix gemacht, super gesund und verdammt lecker! Am besten, du probierst es direkt aus.
Zutaten
Nährwerte pro Portion
(Datenbasis)- Kalorien
- 311 kcal
- Proteine
- 8,5 g
- Fett
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
So funktioniert der KochmodusEin Schritt nach dem anderen – groß, mit Zutaten und Timer zur Hand. Dein Display bleibt an.
5-Minuten Avocado-Brot zubereiten
Schritt 1
- 1 Avocado
Zuerst die Avocado vorsichtig schneiden und den Kern entfernen.
Schritt 2
- 4 Scheiben Körnerbrot
Das Fruchtfleisch mit einem Löffel vorsichtig herausheben. Anschließend Scheiben schneiden und auf die Brote verteilen.
Schritt 3
- Salz & Pfeffer
- ½ TL Chiliflocken
- ½ Zitrone (Saft)
Jetzt mit Salz, Pfeffer, Chiliflocken und Zitronensaft würzen.
Schritt 4
- 50 g Kirschtomaten
- ½ Paprika
- ½ Frühlingszwiebel
Tomaten und Paprika waschen. Paprika in Würfel, Tomaten in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebel waschen und in Ringe schneiden.
Schritt 5
Gemüse auf den Broten verteilen. Fertig!
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