5-Minuten Avocado-Brot
Gesundes Essen in 5 Minuten? Unser schnelles Avocado-Brot ist im Nullkommanix gemacht, super gesund und verdammt lecker! Am besten, du probierst es direkt aus.
Zutaten
Nährwerte pro Portion
(Datenbasis)- Kalorien
- 311 kcal
- Proteine
- 8,5 g
- Fett
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
So funktioniert der KochmodusEin Schritt nach dem anderen – groß, mit Zutaten und Timer zur Hand. Dein Display bleibt an.
5-Minuten Avocado-Brot zubereiten
Schritt 1
Zuerst die Avocado vorsichtig schneiden und den Kern entfernen.
Schritt 2
Das Fruchtfleisch mit einem Löffel vorsichtig herausheben. Anschließend Scheiben schneiden und auf die Brote verteilen.
Schritt 3
Jetzt mit Salz, Pfeffer, Chiliflocken und Zitronensaft würzen.
Tipp: Du liebst Röstaromen? Dann steck das Brot einfach kurz in den Toaster, während du die Avocado schneidest.
Schritt 4
Tomaten und Paprika waschen. Paprika in Würfel, Tomaten in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebel waschen und in Ringe schneiden.
Schritt 5
Gemüse auf den Broten verteilen. Fertig!
Lust auf noch mehr gesunde Frühstücksideen? Mit unserem gesunden Buchweizenbrei startest du perfekt in den Tag!
Wie ist es dir gelungen? Ob eigener Kniff oder kurze Frage: Dein Feedback hilft allen beim Nachkochen! Hast du Fragen, antworten wir dir garantiert - ganz ohne Anmeldung, dein Name reicht.
Über 7.000 Community-Tipps machen eat.de täglich ein Stück leckerer. Schön, wenn du auch dabei bist!