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Zutaten:
2 Protionen
Gesundes Essen in 5 Minuten? Unser schnelles Avocado-Brot ist im Nullkommanix gemacht, super gesund und verdammt lecker! Am besten, du probierst es direkt aus.
5-Minuten Avocado-Brot zubereiten
Schritt 1
Zuerst die Avocado vorsichtig schneiden und den Kern entfernen.
Schritt 2
Das Fruchtfleisch mit einem Löffel vorsichtig herausheben. Anschließend Scheiben schneiden und auf die Brote verteilen.
Schritt 3
Jetzt mit Salz, Pfeffer, Chiliflocken und Zitronensaft würzen.
Tipp: Du liebst Röstaromen? Dann steck das Brot einfach kurz in den Toaster, während du die Avocado schneidest.
Schritt 4
Tomaten und Paprika waschen. Paprika in Würfel, Tomaten in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebel waschen und in Ringe schneiden.
Schritt 5
Gemüse auf den Broten verteilen. Fertig!
Gesamtzeit:
5 Min.
Arbeitszeit:
5 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
311 kcal
Proteine:
8,5 g
Fette:
14 g
Kohlenhydrate:
39 g