Aromatische Forelle in Alufolie grillen
Die Grillsaison ist eingeleitet! Forelle kannst du in Alufolie grillen und mit frischer Limette und Kräutern füllen. Das Päckchen voller Fisch-Genuss schmeckt wunderbar saftig und sollte bei deinem Grillabend nicht fehlen!
Zutaten
- Grill
Nährwerte pro Forelle
(Datenbasis)- Kalorien
- 477 kcal
- Proteine
- 59 g
- Fett
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
Forelle in Alufolie grillen
Schritt 1
- 2 Forellen
Zuerst den Grill auf 200 °C vorheizen. Forellen mit Küchenpapier trocken tupfen.
Tipp: Einen frischen Fisch erkennst du an seinen glasigen Augen und seiner leicht schleimigen Schicht. Wenn du mit dem Finger sanft auf den Fisch drückst, sollte keine Druckstelle zurückbleiben. Außerdem riecht frischer Fisch eher neutral und nicht nach Fisch!
Schritt 2
- 1 Bio-Limette
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Rosmarinzweige
- 4 Thymianzweige
Danach Limette in Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und ebenfalls in feine Scheiben schneiden. Kräuter waschen und trocken schütteln.
Schritt 3
- 40 g Butter
- Salz & Pfeffer
Nun Alufolie mit Butter einreiben und Fisch hineinlegen. Forelle innen und außen salzen und pfeffern und mit Limette, Knoblauch und Kräutern füllen. Dann Alufolie verschließen und Forelle in Alufolie ca. 20 Minuten, am besten mit Deckel, grillen.
Forelle aus der Alufolie vom Grill aufbewahren
Die Forelle ist gegrillt, aber es ist noch etwas übrig? Lege sie in eine Frischhaltedose oder decke sie mit Frischhaltefolie ab. Im Kühlschrank hält sich die gegrillte Forelle 1-2 Tage. Vor dem Verzehr solltest du sie aber auf ca. 70 °C erhitzen.
Gegrillte Forelle aus der Alufolie abwandeln
Kräuter
Neben den angegebenen Kräutern können z. B. auch Dill, Petersilie oder Salbei in den Fisch gegeben werden.
Tomaten
Auch in Scheiben geschnittene Tomaten schmecken gut in der Forelle.
Kartoffeln
Als leckere Beilage kannst du in Scheiben geschnittene rohe Kartoffeln auf die Forelle legen.
Butter für die Alufolie
Anstelle von Butter kannst du die Alufolie natürlich auch mit Öl bestreichen.
Forelle
Hast du keine Forelle bekommen oder möchtest du etwas Neues ausprobieren, kannst du auch Dorade grillen.
Forelle ohne Alufolie grillen
Hast du keine Alufolie zu Hause oder möchtest du keine Alufolie verwenden, kannst du die Forelle in einer Fischgrillzange grillen. Bestreiche dazu die Grillzange mit etwas Öl, damit sie nicht am Fisch kleben bleibt und wende den Fisch regelmäßig.
Beilagen für die in Alufolie gegrillte Forelle
Damit die Forelle dir und deinen Liebsten noch besser schmeckt, kannst du sie mit vielen leckeren Beilagen servieren:
