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Cremige Spargelsuppe aus Schalen

5,0 von 5 Sternen, 12 Bewertungen
Spargelcremesuppe aus Spargelschalen
Gesamtzeit:
40 Min.
Schwierigkeit:
Einfach
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Spargelschalen übrig? Dann wirf sie nicht weg! Du kannst daraus eine wunderbare Spargelsuppe aus Schalen kochen! Wir zeigen, wie sie dir mit wenigen Zutaten und Schritten gelingt. 

Rezept entwickelt und gekocht von Michael. Mit Liebe verfasst von Laura. Aktualisiert am

Zutaten

Passt die Mengen aller Zutaten an.
2 Portionen
  • Spargelschalen und Spargelreste

Nährwerte pro Portion

(Datenbasis)
Kalorien
745 kcal
Proteine
6,5 g
Fett
66 g
Kohlenhydrate
33 g
Video-Empfehlung

Cremige Spargelsuppe aus Schalen kochen

  1. Schritt 1

    Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Die Spargelschalen waschen und dazugeben. Die Hitze verringern, Zitronenscheiben, Zucker und Salz hinzufügen. Alles für 30 Minuten ziehen lassen. Danach den Fond durch ein Sieb gießen und beiseitestellen, um ihn abkühlen zu lassen

  2. Schritt 2

    Nun die Butter im Topf auslassen, Mehl dazugeben und eine Mehlschwitze herstellen. Nach und nach den kalten Fond dazugeben und diesen auskochen lassen.

    Tipp: Falls die Spargelsuppe aus Schalen nicht ganz glatt ist und etwas Klumpen hat, dann mixe diese mit dem Pürierstab kurz durch. 

  3. Schritt 3

    Zum Schluss die Spargelsuppe mit Sahne verfeinern und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit frischer Kresse servieren. 

    eat empfiehlt:

    „Als Einlage für die Spargelsuppe kannst du Spargelspitzen oder -stücke verwenden. Auch mit Räucherlachsstreifen verleihst du der Suppe eine köstliche Note!“

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