11 erfrischende Drinks ohne Alkohol - perfekt für 30 Grad und mehr

Von spritzigen Limonaden über fruchtige Eistees bis zu cremigen Smoothies

Bei Hitze hilft nur etwas Kühles im Glas. Muss es Wasser oder Cola sein? Wir haben 11 alkoholfreie, erfrischende Drinks zusammengestellt. Ob fruchtig, spritzig oder cremig – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Schnapp dir Eiswürfel und leg los!

Fruchtige Bowlen

Auch ohne Alkohol glänzt Bowle. Frisches Obst im Saft ist ein Highlight für die Tafel. Perfekt, wenn Gäste kommen und du mehr als ein einfaches Glas Limonade brauchst.

Kinderbowle: Sommer-Klassiker

Erdbeerbowle Alkoholfrei mit frischen Erdbeeren

Schneller Smoothie mit gefrorenen Früchten

Limonaden

Selbst gemachte Limonade schmeckt immer besser als gekaufte. Sie ist süß oder spritzig und hat viele Varianten.

Zitronenlimonade

Kräuter-Limonade selber machen

Zitronen-Ingwer-Limonade

Eistee

Verkürze deinen Eistee-Rezept: Frisch aufgebrüht und gekühlt, mit genau der richtigen Menge Zucker. Matcha: leuchtend grün, leicht herb und angenehm belebend.

Pfirsich-Eistee selber machen

Iced Mango Matcha Latte

Alkoholfreie Cocktails

Mocktails sind auch ohne Alkohol ein Hingucker und schmecken nach Urlaub.

Ipanema Cocktail

Virgin Mojito Cocktail

Kiwi Pineapple Mojito

Du siehst: Erfrischung kann ganz einfach sein. Egal ob fruchtige Bowle für den Nachmittag im Garten, selbst gemachte Limo für die Kids oder ein schicker Mocktail für den gemütlichen Abend – mit diesen Rezepten bringst du die ganze Familie cool durch den Sommer. Jetzt heißt es nur noch: Gläser füllen, Eiswürfel rein und gemeinsam genießen.

Verfasst von Marlene

Medienpsychologin & back-begeistert

Aktualisiert am 26. Juni 2026