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gebratene Auberginen

Zutaten:

2 Portionen

Gebratene Auberginen mit veganem Kräuter-Dip

Ob zur nächsten Antipasti-Party oder einfach als schnelles Gericht zum Feierabend. Gebratene Auberginen sind schnell gemacht und einfach lecker. Mit unserem veganem Kräuter-Dip verzichtest du ganz nebenbei komplett auf tierische Produkte.

Gebratene Auberginen mit veganem Kräuter-Dip zubereiten

  1. Schritt 1

    Die Auberginen waschen und die Enden abschneiden. Anschließend längs in ca. 1,5-2cm dicke Scheiben schneiden.

    Auberginen längs in Scheiben schneiden
  2. Schritt 2

    Nun die länglichen Auberginenscheiben rautenförmig einschneiden und von beiden Seiten salzen. Danach für 15-20 Minuten ruhen lassen.

    Scheiben rautenförmig einschneiden
    Auberginenscheiben salzen und ruhen lassen

    Tipp: Das Salz entzieht der Aubergine Wasser und Bitterstoffe. So lässt sie sich später besser anbraten.

  3. Schritt 3

    Währenddessen den veganen Kräuterdip vorbereiten. Dafür die Blattpetersilie waschen, die Blätter fein hacken und mit der veganen Crème fraîche vermischen.

    Petersilie fein hacken
  4. Schritt 4

    Anschließend die Zitrone waschen und die Schale zum Dip reiben. Nun die Hafermilch unterrühren und den veganen Kräuterdip mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    veganen Kräuterdip mi Salz und Pfeffer abschmecken
  5. Schritt 5

    Danach den Saft aus der Zitronen pressen und über die Auberginenscheiben träufeln. Nun die getrockneten Tomaten aus dem Öl nehmen, abtropfen lassen und fein hacken.

    Auberginen mit Zitronensaft beträufeln
    getrocknete Tomaten fein hacken
  6. Schritt 6

    Die gesalzenen Auberginen mit Küchenkrepp abtupfen und anschließend mit Öl einstreichen.

    Auberginenscheiben trocken tupfen
    Scheiben mit Öl einstreichen
  7. Schritt 7

    Nun eine Pfanne erhitzen und die Auberginenscheiben von beiden Seiten ca. 3 Minuten anbraten. Anschließend aus der Pfanne nehmen und leicht pfeffern.

    gebratene Auberginen in der Pfanne
  8. Schritt 8

    Die gebratenen Auberginen zuletzt mit dem veganen Kräuterdip und den getrockneten Tomaten servieren.

    gebratene Auberginen mit veganem Kräuterdip

    Die gebratenen Auberginen eignen sich perfekt für den nächsten Antipasti und Tapas Abend. Hier findest du noch mehr Ideen:

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Gesamtzeit: 40min
Zubereitung: 15min
Garzeit: 10min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 301kcal
Proteine: 5g
Fette: 26g
Kohlenhydrate: 12g
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