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Herzhafter Gemüsestrudel

Zutaten:

1 Gemüsestrudel
Für den Strudelteig:
Für die Füllung:
Außerdem:

Herzhafter Gemüsestrudel

In unserem herzhaften Gemüsestrudel findest du eine ordentliche Portion buntes Gemüse, "verbackt" in einem leckeren Teigmantel. Der herzhafte Strudel kann nach Lust und Laune variiert werden, was ihn zu einem absolut vielseitigen Rezept macht.

Herzhaften Gemüsestrudel backen

Strudelteig vorbereiten
  1. Schritt 1

    Als Erstes für den Strudelteig Mehl, Wasser, Salz und Öl in einer Schüssel grob vermischen. Anschließend zu einem glatten und geschmeidigen Teig verkneten.

    Wasser und Öl zum Mehl geben
    Strudelteig kneten
  2. Schritt 2

    Danach den Teig mit etwas zusätzlichem Öl bestreichen und in Frischhaltefolie gewickelt bei Zimmertemperatur ca. 30 Minuten ruhen lassen.

Gemüsefüllung zubereiten
  1. Schritt 3

    Währenddessen die Gemüsefüllung zubereiten. Dafür Kartoffeln und Karotten schälen. Anschließend in kleine Würfel schneiden.

    Karotten schneiden
  2. Schritt 4

    Danach den Brokkoli in kleine Röschen schneiden.

    Brokkoli schneiden
  3. Schritt 5

    Nun die Kartoffeln in einem Topf mit leicht gesalzenem Wasser ca. 4 Minuten köcheln lassen. Dann Karotten und Brokkoli dazugeben. Das Gemüse für weitere 4 Minuten köcheln, zum Schluss durch ein Sieb abgießen und beiseitestellen.

    Gemüse kochen

    Tipp: Noch mehr Infos rund ums richtige Dünsten von Gemüse sowie eine Video-Anleitung findest du in unserem Magazinbeitrag.

  4. Schritt 6

    Jetzt Zwiebel und Knoblauch sehr fein schneiden und in einer Pfanne mit dem Rapsöl glasig anbraten.

    Zwiebel würfeln
  5. Schritt 7

    Anschließend das abgetropfte Gemüse dazugeben, kurz mitbraten und alles beiseitestellen.

    Gemüse mit anbraten
  6. Schritt 8

    Als Nächstes in einer Schüssel Ei, Frischkäse und Bergkäse miteinander verrühren. Mit Salz, Pfeffer und ein wenig geriebener Muskatnuss abschmecken.

    Ei zum Käse schlagen
    Frischkäse, Bergkäse, Ei und Gewürze vermengen
  7. Schritt 9

    Abschließend das Gemüse dazugeben und mit der Masse verrühren.

    Gemüse mit Käse-Masse mischen
Herzhaften Gemüsestrudel fertigstellen & backen
  1. Schritt 10

    Nun den Strudelteig auf der leicht bemehlten Arbeitsfläche mit einem Nudelholz rechteckig ausrollen. Den Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    Strudelteig ausrollen
  2. Schritt 11

    Danach den Strudelteig auf ein sauberes Geschirrtuch legen und mit den flachen Händen vorsichtig auseinanderziehen, bis das Tuch leicht durch den Teig scheint.

    Strudelteig ausziehen
  3. Schritt 12

    Die Gemüsefüllung auf etwa ⅔ der Teigfläche geben. Dabei einem ca. 3 cm breiten Rand freilassen.

    Strudelfüllung auf Teig verteilen
  4. Schritt 13

    Nun den freigelassenen Rand ringsum einklappen und das freie Teig-Drittel mit etwas Eigelb bestreichen.

    Teigfläche mit Eigelb bestreichen
  5. Schritt 14

    Jetzt den Strudel von der befüllten Seite her mithilfe des Geschirrtuchs behutsam aufrollen. Dann auf ein mit Backpapier belegtes Backblech heben, sodass sich die Naht am Boden befindet.

    Strudel aufrollen
  6. Schritt 15

    Zum Schluss die Strudeloberfläche mit dem übrigen Eigelb dünn bestreichen. Den herzhaften Gemüsestrudel auf mittlerer Schiene ca. 25 Minuten backen und vor dem Anschneiden etwas abkühlen lassen.

    Herzhaften Gemüsestrudel mit Eigelb bepinseln
Gesamtzeit: 1h 10min
Zubereitung: 35min
Garzeit: 35min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 2333kcal
Proteine: 73g
Fette: 115g
Kohlenhydrate: 251g
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