Video-Tipp Auf den Punkt gebracht: Standard 105-115cmim Stehen sollten Unterarme flach aufliegen könnenTheke in der Höhe abhängig von der NutzungArbeitshöhe 87-92 cm Bartisch oder Bartresen? Wenn du eine Ablage möchtest, um schnell deinen Kaffeebecher abzustellen, kannst du dich an der Tresenhöhe deiner Lieblingsbar orientieren. Die Theke ist in der Höhe abhängig von der Nutzung – möchtest du des Öfteren am Bartisch essen und schaffst auch passende Barhocker an, dann sollte die Sitzhöhe mit 60-85cm und die Barhöhe mit maximal 113 cm auf das Bedürfnis sitzender Menschen abgestimmt sein. Als Faustregel gilt: Eine Person von durchschnittlicher Größe sollte im Stehen bequem die Unterarme flach auf der Küchentheke ablegen können. Perfekte Tresenhöhe Die schlechte Nachricht zuerst: eine klare definierte perfekte Höhe gibt es nicht, die ist für jeden individuell. Eine Theke ist in der Höhe auch im Alltag unterschiedlich. An der Rezeption eines Hotels ist sie höher als an einer gemütlichen Loungebar, wo man mehr Zeit zubringen sollte. Auch in Arztpraxen ist die Tresenhöhe mit mindestens 113cm eher hoch, damit die Patienten nicht zu lange dort verweilen. Die gute Nachricht: in deiner eigenen Küche gelten deine eigenen Regeln – wenn du einen Bartresen bevorzugst, der dich zum Geradestehen anhält, dann solltest du das Standardmaß ein wenig ausreizen. Arbeiten oder Frühstücken Nutzt du deine Küchentheke eher zum Arbeiten, um Gemüse zu schneiden oder Macarons zu füllen? Dann achte darauf, dass deine Unterarme im Stehen leicht nach unten hängen, du aber nicht den Rücken beugen musst, um deine Karotten zu schneiden. Vielleicht ist es dann sinnvoller, einen Küchentresen mit höhenverstellbaren Stühlen auszustatten, damit du ganz nach Bedarf arbeiten oder essen kannst an deinem Bartresen. Individuelle Küchentheke Wenn du die Möglichkeit hast, investiere in eine höhenverstellbare Theke! Die Höhe kannst du dann so einstellen, wie sie für dich am besten ist. Gerade wenn du dir die Küche mit mehreren verschiedengroßen Menschen teilst, ist das eine ratsame Anschaffung. Hast du diese Möglichkeit nicht, dann richtet euch bei der Bestimmung der Barhöhe nach dem Menschen, der am häufigsten dort stehen wird – oder nach dem größten Familienmitglied. Es ist nämlich einfacher, sich mit einem kleinen Tritt oder einem dicken Atlas unter den Füßen ein Stück größer zu machen, als Rückenschmerzen durch gebücktes Stehen auszuhalten. Du willst noch mehr Infos für die richtige Küchenplanung? Dann schau dir unseren Beitrag zur richtigen Küchenaufteilung an. Rezeptideen & Wissen satt Peperoni einlegen und haltbar machenVegetarisch Quarkknödel mit Erdbeer-Rhabarber-RagoutDessert Rhabarber-Chutney mit IngwerChutney Klassische RhabarbergrützeDessert Bärlauch-Ravioli mit RicottaPasta Salat lagern und frisch halten: so ist er lange haltbarWarenkunde Frischer Fisch: wie lange ist Lachs & Co haltbar?Warenkunde Kann Hefeteig schlecht werden? So lange ist er haltbarWarenkunde Sushi am nächsten Tag essen: wie lange ist es haltbar?Gewusst wie! Pfannkuchenteig aufbewahren: Wie lange ist er haltbar?Gewusst wie! Saftiger Rhabarber-CrumbleBacken Cremiges Rhabarber-Parfait selber machenDessert Rhabarber-Muffins mit VanillepuddingMuffins Bärlauch-ZupfbrotBrot & Brötchen Veganer Rhabarberkuchen ohne EiKuchen