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Rosenkohl im Backofen mit Parmesan überbacken

Zutaten:

2 Portionen

Rosenkohl im Backofen mit Parmesan überbacken

Rosenkohl kann auch anders! Nämlich super würzig und knusprig 🤤 Wir zeigen dir, wie du den winterlichen Rosenkohl ganz einfach im Backofen mit Parmesan überbacken kannst - ohne viel Aufwand und ohne viele Zutaten zauberst du diese schmackhafte Beilage.

Rosenkohl im Backofen mit Parmesan überbacken

  1. Schritt 1

    Ofen auf 200 °C Umluft vorheizen. Backblech mit Backpapier belegen.

  2. Schritt 2

    Rosenkohl putzen, dabei die äußeren, welken Blätter entfernen und den Strunk frisch anschneiden. Anschließend die Röschen halbieren.

    Rosenkohl putzen
    Rosenkohl halbieren
  3. Schritt 3

    Salzwasser zum Kochen bringen und den Rosenkohl darin für ca. 3-5 Minuten kochen. Anschließend in Eiswasser abschrecken und in einem Sieb abtropfen lassen.

    Gemüse kochen
    in Eiswasser abschrecken
  4. Schritt 4

    Rosenkohl in eine Schüssel geben und mit dem Öl vermengen.

  5. Schritt 5

    Dann die Rosenkohlhälften mit der Schnittfläche nach oben auf das Backblech legen. Anschließend mit Salz, Pfeffer und frisch geriebener Muskatnuss würzen. Mit dem geriebenen Parmesan gleichmäßig bestreuen. Für ca. 15-17 Minuten goldbraun überbacken.

    Rosenkohl würzen
    Parmesan darüber geben
  6. Schritt 6

    Zum Schluss den Rosenkohl aus dem Backofen mit Honig benetzen.

    mit Honig benetzen
Gesamtzeit: 35min
Zubereitung: 15min
Garzeit: 20min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 370kcal
Proteine: 18g
Fette: 23g
Kohlenhydrate: 22g
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