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veganes Raclette mit Tofu & Reis

Zutaten:

4 Pfännchen

Veganes Raclette mit Tofu und Reis

Veganes Raclette? Na logo! Auch ohne den berühmten Raclette-Käse kannst du leckere Pfännchen-Kreationen genießen. Bei uns gibt es heute veganes Raclette mit Tofu und Reis. Das Ganze bekommt mit etwas Soja- und Hoisin-Sauce eine leckere asiatische Note.

Veganes Raclette mit Tofu und Reis zubereiten

  1. Schritt 1

    Den Reis in kochendem Salzwasser bissfest garen.

    Reis kochen
  2. Schritt 2

    Den Blumenkohl putzen, in Röschen teilen und ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Den Tofu in 1 cm große Würfel schneiden.

    Tofu in Würfel schneiden
  3. Schritt 3

    Den Blumenkohl mit etwas Öl auf der Grillplatte anrösten und leicht salzen.

    Blumenkohl auf Raclette Grill braten
  4. Schritt 4

    Den Reis in das Pfännchen geben, die Blumenkohl Scheiben und den Tofu darauf geben. Anschließend noch die Hoisin- und die Sojasauce darüber gießen.

    Soße über das Pfännchen geben
  5. Schritt 5

    Das Pfännchen für ca. 5 Minuten in den Raclette-Grill geben bis der Blumenkohl und der Tofu leicht angeröstet sind.

    Raclette mit Reis und Tofu
Gesamtzeit: 20min
Zubereitung: 5min
Garzeit: 15min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 130kcal
Proteine: 6g
Fette: 6g
Kohlenhydrate: 12g
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