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Zutaten:
4 Portionen
An kalten Tagen ist eine dampfende Suppe ein richtiger Seelenschmeichler. 🍂 Mit unserem Rezept kannst du ganz schnell & einfach eine cremige Kartoffel-Möhren-Suppe nachkochen.
Kartoffel-Möhren-Suppe zubereiten
Schritt 1
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Zwiebeln
Knoblauch und Zwiebeln schälen. Anschließend beides in feine Würfel schneiden.

Schritt 2
- 400 g mehligkochende Kartoffeln
- 600 g Karotten
Kartoffeln und Karotten schälen, beides in grobe Stücke schneiden.

Schritt 3
- 1 EL Sonnenblumenöl
Dann Öl in einem Topf erhitzen und die geschnittenen Zutaten anbraten.

Schritt 4
- 1000 ml Gemüsebrühe
- Salz, Pfeffer & Muskatnuss
Garzeit:30 Min.Alles mit Brühe auffüllen und mit Salz, Pfeffer und geriebener Musaktnuss würzen. Alles mit Deckel für etwa 20 bis 30 Minuten köcheln lassen.

Schritt 5
- 200 g Sahne
- Salz & Pfeffer
Nun die Suppe pürieren, die Sahne dazu gießen und erneut cremig pürieren. Zum Schluss Salz und Pfeffer abschmecken.


Gesamtzeit:
50 Min.
Arbeitszeit:
20 Min.
Garzeit:
30 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
326 kcal
Proteine:
5,4 g
Fette:
20 g
Kohlenhydrate:
30 g