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Zutaten:
1 Liter
Hafermilch selber machen geht richtig schnell und hat dabei auch noch mehrere Vorteile. Im Vergleich zu gekaufter Hafermilch sparst du richtig Geld und verzichtest auf so manch unnötige Inhaltsstoffe.
Hafermilch selber machen
Schritt 1
Wasser, Haferflocken und Salz in einen Mixer geben und alles cremig pürieren.
Schritt 2
Selbstgemachte Hafermilch durch ein Sieb gießen und in sterilisierte Flaschen füllen. Im Kühlschrank lagern.
Gesamtzeit:
5 Min.
Arbeitszeit:
5 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
364 kcal
Proteine:
13 g
Fette:
6,4 g
Kohlenhydrate:
59 g