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Spargel in Parmesankruste

Zutaten:

4 Portionen

Grüner Spargel mit Parmesankruste: außen knusprig, innen saftig und aromatisch

Wenn du in der Spargelzeit Lust auf etwas Knuspriges hast, ist grüner Spargel mit Parmesankruste genau das Richtige. Egal, ob du ihn pur oder als Beilage essen möchtest - wir zeigen dir, wie er perfekt wird!

Grüner Spargel mit Parmesankruste zubereiten

  1. Schritt 1Spargel vorbereiten

    Unteres Stück vom Spargel abschneiden und das untere Drittel schälen.

    Spargelenden abschneiden
    Spargel schälen
  2. Schritt 2Spargel kochen

    Garzeit:3 min

    Salzwasser zum Kochen bringen und den Spargel darin für 3 Minuten vorkochen. Anschließend in Eiswasser abschrecken.

    Spargel kochen
    Spargel blanchieren
    Spargel blanchieren

    Tipp: Wenn du keine Eiswürfel zur Hand hast, reicht es, den Spargel eine Minute lang mit kaltem Wasser abzuspülen und ihn dann in das Wasser zu legen.

  3. Schritt 3Paneirstraße aufbauen

    In der Zwischenzeit die Panierstraße aufbauen. Dafür das Mehl in die erste Auflaufform geben, das Ei in die Zweite schlagen, würzen und verrühren und das Paniermehl mit Parmesan in die Dritte geben.

    Ei in Panierstraße geben
    Ei würzen
    Parmesan reiben
  4. Schritt 4

    Den Spargel trocken tupfen.

    Spargel abtupfen
  5. Schritt 5Spargel panieren

    Danach den Sparge in die Panierstraße geben. Erst mehlieren, danach durch das Ei ziehen und mit Semmelmehl und Parmesan panieren.

    Spargel mehlieren
    Spargel in Ei wenden
    Spargel panieren
  6. Schritt 6Spargel ausbacken

    Butterschmalz in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Stangen darin von allen Seiten goldbraun ausbacken.

    Spargel frittieren
Gesamtzeit: 30min
Zubereitung: 17min
Garzeit: 13min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 238kcal
Proteine: 9g
Fette: 11g
Kohlenhydrate: 27g
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