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Übernachtsalat

Zutaten:

6 Portionen
Für den Salat:
Für das Dressing:

Übernachtsalat

Dieser cremige Übernachtsalat trägt seinen Namen, weil du ihn ideal am Vortag vorbereiten und über Nacht im Kühlschrank aufbewahren kannst. Das macht den Schichtsalat unfassbar praktisch für Party-Buffets und zur perfekten Beilage für deine nächste Fete.

Übernachtsalat zubereiten

  1. Schritt 1

    Chinakohl in schmale, mundgerechte Streifen schneiden und in eine große Schüssel geben.

    Chinakohl in Streifen schneiden
  2. Schritt 2

    Frühlingszwiebeln anschließend putzen und in feine Ringe schneiden. Diese auf dem Chinakohl verteilen.

    Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden
  3. Schritt 3

    Mais und Erbsen durch ein Sieb abgießen, abtropfen lassen und auf den Salat geben.

    Mais und Erbsen abgeißen und auf Salat verteilen
  4. Schritt 4

    Paprika entkernen, in Würfel schneiden und in die Schüssel geben.

    Paprika entkernen und in Würfel schneiden
  5. Schritt 5

    Für das Dressing Mayonnaise und Joghurt in eine Schüssel geben. Zitronensaft dazupressen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen und gleichmäßig verrühren.

    Dressing zubereiten
  6. Schritt 6

    Ruhezeit:12 h

    Das Dressing auf dem Übernachtsalat verteilen und diesen luftdicht mit Frischhaltefolie abdecken. Den Schichtsalat über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen und vor dem Servieren gleichmäßig durchmengen.

    Dressing über den Salat geben
    Übernachtsalat luftdicht mit Frischhaltefolie abdecken
Gesamtzeit: 20min
Zubereitung: 20min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 220kcal
Proteine: 5g
Fette: 18g
Kohlenhydrate: 10g
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