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Zutaten:
2 Portionen
Mehrere Spiegeleier auf einmal und keine Pfanne frei? Dann ist Spiegelei aus dem Backofen die perfekte Lösung. In nur 3 einfachen Schritten ist es schnell zubereitet.
Spiegelei aus dem Backofen zubereiten
Schritt 1Schinken vorbereiten
- 50 g Kochschinken
- 1 EL Butter
Zuerst den Kochschinken in Würfel schneiden und eine Auflaufform mit Butter einfetten.

Schritt 2Eier in die Form geben
- 4 Eier
- Salz und Pfeffer
Anschließend die Eier vorsichtig in die Auflaufform schlagen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 3Spiegeleier im Ofen garen
- etwas Petersilie zum Bestreuen
Garzeit:10 Min.Danach die Schinkenwürfel auf den Eiern verteilen und die Spiegeleier bei 170 °C Umluft für ca. 8 bis 10 Minuten im Backofen garen. Währenddessen die Petersilie fein hacken und vor dem Servieren über die Spiegeleier streuen.

Gesamtzeit:
15 Min.
Arbeitszeit:
5 Min.
Garzeit:
10 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
209 kcal
Proteine:
17 g
Fette:
15 g
Kohlenhydrate:
1,9 g