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Schnelle Garnelenpfanne mit Gemüse

Zutaten:

2 Portionen

Schnelle Garnelenpfanne mit Gemüse

Unsere schnelle Garnelenpfanne mit Gemüse ist die perfekte Sommerküche - bunt, frisch, leicht und lecker! Wir zeigen dir das Rezept für diesen mediterranen Genuss. ☀️

Schnelle Garnelenpfanne mit Gemüse zubereiten

  1. Schritt 1

    Zuerst Knoblauch und Zwiebeln schälen. Knoblauch in dünne Scheiben und die Zwiebeln in feine Streifen schneiden.

    Zwiebeln schneiden
  2. Schritt 2

    Anschließend Zucchini in Würfel und die Paprika in Streifen schneiden.

    Zucchini würfeln
  3. Schritt 3

    Öl in einer Pfanne erhitzen und die Garnelen darin anbraten.

    Garnelen anbraten

    Tipp: Vor dem Braten solltest du die Garnelen entdarmen, falls auf der Verpackung kein Vermerk zu finden ist.

    Garnelen entdarmen
  4. Schritt 4

    Dann das geschnittene Gemüse dazugeben und anbraten.

    Gemüse dazugeben
  5. Schritt 5

    Tomaten halbieren und dazugeben. Anschließend die Edamame und Kräuter der Provence in die Pfanne geben.

    Tomaten anbraten
  6. Schritt 6

    Alles kurz anbraten. Zum Schluss die Garnelenpfanne mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

    Garnelenpfanne mit Zitrone abschmecken
Gesamtzeit: 30min
Zubereitung: 15min
Garzeit: 15min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 313kcal
Proteine: 31g
Fette: 14g
Kohlenhydrate: 12g
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