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Zutaten:
2 Portionen
Saganaki ist einfach ein Klassiker beim Griechen. Wir verfeinern den panierten Feta mit Honig und Thymian - und zeigen dir natürlich wie's geht!
Saganaki wie beim Griechen zubereiten
Schritt 1
- 300 g Feta (vegetarisch)
Feta mit Küchenpapier trocken tupfen und in Dreiecke schneiden.


Schritt 2
- 2 EL Weizenmehl Typ 405
- 1 Ei
- 2 EL Milch
- 4 EL Paniermehl
Panierstraße aufbauen: Mehl in eine Schüssel geben, Eier und Milch in die zweite Schüssel geben und verrühren. Paniermehl in eine dritte Schüssel geben.

Schritt 3
Feta nun im Mehl wenden, danach ins Ei geben und mit Paniermehl panieren.

Schritt 4
- 1 EL Olivenöl
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Käse darin goldbraun anbraten.

Tipp: Stelle die Dreiecke auch auf die Schnittstellen, damit der Saganaki von allen Seiten wunderbar goldbraun und knusprig wird!
Schritt 5
- 2 EL Honig
- 4 Thymianzweige
Honig in eine Schüssel geben, Thymian dazu zupfen und verrühren. Dann den panierten Feta damit bestreichen.


Gesamtzeit:
20 Min.
Arbeitszeit:
10 Min.
Garzeit:
10 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
685 kcal
Proteine:
30 g
Fette:
45 g
Kohlenhydrate:
40 g