Zutaten:
Overnight Oats sind das Frühstückswunder für alle, die morgens Zeit sparen wollen. Unsere Version mit Joghurt wird besonders cremig, sättigt langanhaltend und lässt sich vielfältig anpassen – ideal fürs Büro, den Schulstart oder den entspannten Morgen zu Hause.☀️
Overnight Oats mit Joghurt zubereiten
Schritt 1Trockene Zutaten mit Milch aufgießen
- 80 g zarte Haferflocken
- ½ EL Chiasamen
- 200 ml Milch
Als Erstes Haferflocken und Chiasamen in eine Schüssel oder einen Messbecher geben. Dann die Milch dazu gießen und alles gut verrühren.
Tipp: Durch die Chiasamen werden deine Overnight Oats noch cremiger!
Schritt 2Haferbrei und Joghurt schichten
- 80 g Naturjoghurt
Danach die Masse portionsweise in verschließbare Gläser umfüllen. Anschließend den Joghurt darauf verteilen.
Schritt 3Frische Beeren schneiden
- Topping: Beeren deiner Wahl
Als Nächstes die Overnight Oats mit Joghurt mit Beeren deiner Wahl bedecken. Dabei die Früchte gegebenenfalls in mundgerechte Stücke schneiden. Zuletzt alles abgedeckt über Nacht quellen lassen.
