Ofengemüse vom Blech

Gesund und gleichzeitig lecker kann so einfach sein. Ob als leichtes Gericht zum Feierabend oder als gesunde Beilage – mit unserem Ofengemüse vom Blech triffst du immer eine gute Wahl.

Ofengemüse vom Blech zubereiten

Schritt 1

Das Gemüse waschen. Kartoffeln, Zwiebeln und Knoblauch schälen und mit dem restlichen Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden.

Karotten schälen und in Stücke schneiden

Zwiebeln und anderes Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden

Schritt 2

Mit Salz, Pfeffer, Öl, Rosmarin und Thymian würzen und gleichmäßig vermengen.

Schritt 3

Garzeit:20 min

Das Ofengemüse auf einem mit Backpapier bedeckten Backblech verteilen. Anschließend im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Umluft für ca. 20 Minuten im Ofen garen.

Ofengemüse auf dem Blech verteilen und im Ofen garen

Tipp: Die Garzeit kann variieren, je nachdem wie groß du die Gemüsestücke schneidest. Am besten du probierst kurz vor Ende der Zeit ein Stück.🤤

Gesamtzeit: 35min

Zubereitung: 15min

Garzeit: 20min

Nährwerte pro Portion:

Kalorien: 236kcal

Proteine: 7g

Fette: 9g

Kohlenhydrate: 33g