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Mango Matcha Overnight Oats

Zutaten:

1 Portion
Für die Basis:
Für das Topping:

Mango Matcha Overnight Oats

Lust auf ein erfrischendes, gesundes Frühstück, welches in wenigen Minuten zubereitet ist? Dann bereite mit uns Mango Matcha Overnight Oats zu. Matcha-Lover kommen hier definitiv auf ihren Kosten!

Mango Matcha Overnight Oats zubereiten

  1. Schritt 1Trockene Zutaten vermengen

    Als erstes Haferflocken, Chiasamen und das Matcha-Pulver in eine Schale geben und gut vermengen.

    Matcha dazugeben
  2. Schritt 2Milch hinzu gießen

    Nun die trockenen Zutaten mit der Milch aufgießen und alles zu einem sämigen Haferbrei verrühren.

    Milch zum Matcha Overnight Oats hinzu gießen
  3. Schritt 3Overnight Oats süßen

    Zuletzt den Ahornsirup und das Vanilleextrakt zum Haferbrei geben. Die Matcha Overnight Oats im Kühlschrank durchziehen lassen.

    Ahornsirup dazugeben
    Vanilleextrakt zum Matcha Overnight Oats dazugeben
  4. Schritt 4Mango schneiden

    Währenddessen die Mango würfeln. Dazu eng am Kern entlang schneiden und die Mangohälfte gitterförmig einschneiden. Anschließend lässt sich das Fruchtfleisch in Würfeln leicht herausschneiden.

    Mango schneiden
  5. Schritt 5Mangostücke pürieren

    Jetzt die Hälfte der Mangowürfel mit dem Pürierstab fein pürieren.

    Mango pürieren
  6. Schritt 6Overnight Oats schichten

    Als Nächstes die Oats aus dem Kühlschrank nehmen und in ein Glas füllen. Anschließend mit dem Kokosjoghurt und der pürierten Mango toppen.

    Kokosjoghurt dazugeben
    Mangosoße dazugeben
  7. Schritt 7Haferbrei über Nacht ziehen lassen

    Zuletzt die übrigen Mangowürfel darauf verteilen und die Mango Matcha Overnight Oats bis zum nächsten Morgen im Kühlschrank durchziehen lassen.

    Mango Matcha Overnight Oats im Glas
Gesamtzeit: 8h 20min
Zubereitung: 20min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 582kcal
Proteine: 19g
Fette: 15g
Kohlenhydrate: 82g
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