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Kürbissuppe mit Kokosmilch

Zutaten:

2 Portionen

Kürbissuppe mit Kokosmilch

Suppe und Kürbis ist eine Traumkombination! Unsere Kürbissuppe mit Kokosmilch ist ganz einfach gemacht und im Handumdrehen zauberst du diese herbstliche Suppe auf deinen eigenen Teller. Jetzt ausprobieren und leckere Kürbissuppe mit der Schärfe von Ingwer genießen.

Kürbissuppe mit Kokosmilch & Ingwer zubereiten

Schritt 1

Ingwer, Knoblauch und Zwiebeln schälen und danach in feine Würfel hacken.

Zwiebeln fein hacken

Schritt 2

Kürbis waschen und Kerngehäuse entfernen. Anschließend Kürbis in grobe Würfel schneiden.

Kerngehäuse aus Hokkaido entfernen
Hokkaidokürbis schneiden

Schritt 3

Topf mit etwas Öl erhitzen. Anschließend den fein gehackten Ingwer, Knoblauch und die Zwiebeln hinzugeben und anschwitzen.

Zwiebel anbraten

Schritt 4

Die Kürbiswürfel dazugeben und anbraten. Anschließend Sojasauce und Gemüsebrühe dazugießen und alles mit Deckel für ca. 30 Minuten köcheln lassen.

Kürbis hinzugeben
Gemüsebrühe hinzugeben

Schritt 5

Korianderblätter abzupfen, die Stiele fein hacken und mit in die Suppe geben. Die Blätter später als Deko verwenden.

Korianderstiele fein hacken

Schritt 6

Wenn die Kürbisstücke weich sind, die Kokosmilch dazugeben und alles pürieren. Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Danach Kokosraspel in einer Pfanne ohne Fett anrösten und zusammen mit den Korianderblättern als Deko verwenden.

Kokosmilch hinzugeben
Kürbissuppe pürieren
Gesamtzeit: 55min
Zubereitung: 15min
Garzeit: 40min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 453kcal
Proteine: 9g
Fette: 29g
Kohlenhydrate: 40g
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