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Kolrabisalat mit Apfel und Karotten

Zutaten:

4 Portionen
Für das Dressing

Knackiger Kohlrabisalat mit Apfel und Karotten und einfachem Dressing

Knackiger Kohlrabisalat ist einfach zubereitet und eine tolle Low-Carb-Beilage. Mit Apfel und Karotte schmeckt er nicht nur erfrischend, er ist auch noch richtig gesund! Der rohe Kohlrabi enthält sogar mehr Vitamin C als so manches Obst.

Kohlrabisalat mit Apfel und Karotten zubereiten

  1. Schritt 1Zutaten schälen

    Zuerst Kohlrabi und Karotten schälen und den Apfel waschen.

    Kohlrabi schälen
  2. Schritt 2Zutaten raspeln

    Alles grob in eine Schüssel raspeln.

    Kohlrabi raspeln
    Apfel raspeln
    Kohlrabisalat

    Tipp: Man kann auch alles in feine Streifen schneiden. 

  3. Schritt 3Dressing würzen

    Für das Dressing, Zitrone halbieren und dein Saft in eine Schüssel pressen. Ahornsirup und Öl dazu geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und gut verrühren.

    Zitrone pressen
    Dressing mit Ahornsirup
    Dressing würzen

    Tipp: Senf optional dazu geben.

  4. Schritt 4Kohlrabisalat anrichten

    Das Dressing mit dem geraspelten Salat vermengen, abschmecken und genießen.

    Dressing auf Salat geben
    Kohlrabisalat mit Apfel und Karotten

    Tipp: Optional kann man Sonnenblumenkerne, Frühlingslauch oder auch Schnittlauch dazugeben.

Gesamtzeit: 15min
Zubereitung: 15min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 163kcal
Proteine: 4g
Fette: 8g
Kohlenhydrate: 18g
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