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Zutaten:
4 Portionen
Bist du auf der Suche nach einer schnellen aber super leckeren Beilage? Dann sind diese grünen Bohnen im Speckmantel aus dem Ofen genau das Richtige! Saftige grüne Bohnen umwickelt mit knusprigem Bacon. Wer kann da schon widerstehen?
Grüne Bohnen im Speckmantel zubereiten
Schritt 1
- 800 g grüne Bohnen, frisch
Zuerst die Enden der Bohnen abschneiden, sodass die Bohnen etwa gleich lang sind.

Schritt 2
Danach die Bohnen in kochendem Salzwasser 5 bis 7 Minuten blanchieren und danach in Eiswasser abschrecken.

Durch das Abschrecken behalten die Bohnen ihre schöne grüne Farbe. Schritt 3
- 120 g Bacon
- Salz & Pfeffer
Nun den Ofen auf 210 °C Umluft vorheizen und in jeden Baconstreifen ca. 60 g Bohnen einwickeln. Die Bohnenbündel mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4
Anschließend die grünen Bohnen im Speckmantel auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und ca. 20 Minuten im Ofen garen.

Gesamtzeit:
30 Min.
Arbeitszeit:
10 Min.
Garzeit:
20 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
158 kcal
Proteine:
9 g
Fette:
8,4 g
Kohlenhydrate:
10 g