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Gemüselasagne schnell und einfach

Zutaten:

4 Portionen

Gemüselasagne: schnell und einfach

Mit unserem Rezept für Gemüselasagne zauberst du eine Köstlichkeit, die einfach und schnell gelingt, vegetarisch ist und voller frischem Gemüse steckt. Das Geheimnis der besten Gemüselasagne liegt in hochwertigen Zutaten. Gemeinsam machen wir daraus ein kalorienarmes Meisterwerk, das perfekt für den Familien-Alltag geeignet ist.

Gemüselasagne schnell und einfach zubereiten

  1. Schritt 1Gemüse vorbereiten und schneiden

    Als Erstes Zwiebeln und Knoblauch schälen und beides fein würfeln. Die Zucchini, Paprika und Champignons waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Möhren schälen und in Scheiben schneiden.

    Paprika schneiden
  2. Schritt 2Gemüse anbraten und würzen

    Als nächstes Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch anschwitzen und dann das Gemüse darin für 3 Minuten anbraten. Danach mit Salz, Pfeffer, italienischen Kräutern und dem Zucker würzen.

    Gemüse dazugeben
    Italienische Kräuter dazugeben
  3. Schritt 3Tomaten einrühren

    Nun die gehackten Tomaten dazugeben und alles gut verrühren.

    Gehackte Tomaten dazugeben
  4. Schritt 4Béchamelsauce kochen

    Anschließend die Butter in einem Topf auslassen, das Mehl dazugeben und kurz mitbraten. Dann mit der Milch auffüllen und kurz köcheln lassen.

    Mehl zur Butter geben
    mit Milch aufgießen
  5. Schritt 5Sauce verfeinern und Ofen vorheizen

    Die Béchamelsauce mit Salz und Pfeffer würzen, 1/3 vom Gouda dazugeben und dann glatt rühren. Den Backofen schonmal auf 180 °C Umluft vorheizen.

    Reibekäse dazugeben
  6. Schritt 6Lasagne schichten

    Jetzt in einer Auflaufform mit dem Schichten beginnen. Dafür etwas Béchamelsauce auf dem Boden verstreichen, die ersten Lasagneplatten darauf verteilen und mit einem Teil der Gemüsemasse bedecken. Den Vorgang wiederholen bis alle Zutaten aufgebraucht sind.

    Soße in Auflaufform geben
    Gemüse auf Lasagneplatten verteilen
    weitere Lasagneplatten auf Gemüse verteilen
  7. Schritt 7Überbacken und genießen

    Zum Schluss den restlichen Gouda darüber streuen und im Ofen ca. 30 Minuten goldbraun backen.

    Gemüselasagne mit Käse bestreuen
Gesamtzeit: 1h
Zubereitung: 15min
Garzeit: 45min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 479kcal
Proteine: 19g
Fette: 22g
Kohlenhydrate: 51g
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