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Gebratenes Hähnchenbrustfilet in der Pfanne

Zutaten:

2 Portionen

Gebratenes Hähnchenbrustfilet in der Pfanne

Gebratenes Hähnchenbrustfilet schmeckt immer wieder lecker. Wir zeigen dir, wie du das saftige Fleisch perfekt in der Pfanne zubereiten kannst!

Hähnchenbrustfilet braten

Schritt 1

Das Hähnchen von Sehnen befreien und mit Küchenpapier abtupfen.

Hähnchenbrustfilet abtupfen

Tipp: Du kannst auch gefrorene Hähnchenbrustfilets nehmen. In unserem Magazinbeitrag "Gefrorenes Hähnchen auftauen" zeigen wir dir, wie du das Fleisch am besten auftaust.

Schritt 2

Beidseitig mit Salz, Pfeffer und dem Paprikapulver würzen.

Fleisch würzen

Schritt 3

Öl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen.

Schritt 4

Dann die Hähnchenbrüste hinein geben und ca. 3  Minuten scharf von beiden Seiten anbraten.

Fleisch anbraten
Hähnchenbrustfilet anbraten

Schritt 5

Danach die Hitze reduzieren und nochmal 1 Minute von jeder Seite ziehen lassen.

Gebratenes Hähnchenbrustfilet in der Pfanne
Gesamtzeit: 13min
Zubereitung: 5min
Garzeit: 8min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 185kcal
Proteine: 42g
Fette: 1g
Kohlenhydrate: 1g
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