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Gebratene Makrele im Ganzen aus der Pfanne

Zutaten:

2 Portionen

Gebratene Makrele im Ganzen aus der Pfanne

Hast du schon mal Makrele probiert? Der würzige Fisch schmeckt besonders gut mit Zitrone und Blattpetersilie. Außerdem kann du die aromatische Makrele sogar im Ganzen in der Pfanne braten. Hier zeigen wir dir, wie es geht.

Makrele im Ganzen braten

  1. Schritt 1Makrele einschneiden

    Zunächst die Makrelen mit kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier abtupfen. Anschließend die Hautseite leicht schräg einschneiden. Von innen und außen salzen und pfeffern.

    Makrelen abtupfen
    Makrelen leicht schräg einschneiden
  2. Schritt 2Fisch füllen

    Danach eine Zitrone mit einem Messer schälen und in Scheiben schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen. Die Makrelen anschließend mit Zitrone und Petersilie füllen.

    Zitrone schälen
    Fische füllen
  3. Schritt 3Makrele mehlieren

    Nun Mehl in eine Schale geben. Kreuzkümmel und Paprikapulver dazugeben und alles gut vermischen. Anschließend die Makrelen von beiden Seiten mehlieren.

    Mehl mit Gewürzen mischen
    Makrelen mehlieren

    Tipp: Durch das Mehlieren bleibt die Makrele beim Braten saftig und trocknet nicht aus. Außerdem entsteht eine leckere dünne Kruste!

  4. Schritt 4Fisch anbraten

    Eine Pfanne mit Butterschmalz erhitzen. Die Makrelen bei mittlerer Stufe für ca. 5-7 Minuten auf jeder Seite braten. Zum Schluss auf Küchenpapier abtropfen lassen.

    Makrelen braten
    Makrelen im Ganzen in der Pfanne braten
Gesamtzeit: 25min
Zubereitung: 10min
Garzeit: 15min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 731kcal
Proteine: 80g
Fette: 38g
Kohlenhydrate: 11g
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