Zutaten:
Wenn du öfter mit Magen-Darm-Beschwerden wie Krämpfen oder Schmerzen zu kämpfen hast, musst du nicht immer gleich zur Schmerztablette greifen. Wir zeigen dir wie du einen wohltuenden Fenchel-Anis-Kümmel-Tee selber mischen kannst, der deine Beschwerden auf natürlich Weise lindert.
Fenchel-Anis-Kümmel-Tee selber mischen
Schritt 1
- 50 g Fenchelsamen
- 30 g Anis
- 20 g Kümmel
Fenchelsamen, Anis und Kümmel in einen Mörser etappenweise mörsern.
Schritt 2
Anschließend alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermischen.
Schritt 3
Die Fenchel-Anis-Kümmel-Tee Mischung nun in ein luftdichtes Gefäß füllen.
Schritt 4
- Teefilter oder Teesieb
- Agavendicksagt oder Honig
2 Teelöffel von der Teemischung in einen Teefilter oder in ein Tee-Ei geben und mit 250ml kochendem Wasser übergießen. Den Tee nun für ca. 5 bis 7 Minuten ziehen lassen, anschließend das Tee-Ei oder den Beutel entfernen.
Tipp: Zum Süßen des Fenchel-Anis-Kümmel-Tee eignen sich Agavendicksaft oder Honig.
