Druckeinstellungen:
Druckvorschau:

Zutaten:
4 Protionen
Knackiger Blattsalat trifft auf cremiges Joghurtdressing - so einfach und so gut! Der Salat ist die perfekte Beilage: schnell gemacht, super wandelbar und immer ein Genuss. 🥗
Blattsalat mit Joghurtdressing
Schritt 1
- 80 g Naturjoghurt
- 2 EL Weißweinessig
- 1 EL Olivenöl
- 1 EL Limettensaft
- 1 TL Ahornsirup
- Salz & Pfeffer
Für das Dressing zunächst Joghurt in eine Schüssel geben. Dann Weißweinessig, Olivenöl, Limettensaft und Ahornsirup dazugeben. Alles gut vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.


Schritt 2
- 1 Kopfsalat
Kopfsalatblätter vom Strunk lösen und in kaltem Wasser waschen. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke rupfen.

Schritt 3
- 2 Tomaten
- 1 Gurke
Tomaten und Gurke waschen. Dann beides in Würfel schneiden und mit dem Salat in eine Schüssel geben.


Schritt 4
- 70 g Mais aus der Dose
Anschließend den Mais dazugeben. Zum Schluss den Salat mit dem Joghurtdressing vermengen und direkt servieren.


Gesamtzeit:
15 Min.
Arbeitszeit:
15 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
89 kcal
Proteine:
3,8 g
Fette:
4 g
Kohlenhydrate:
8,7 g