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Zutaten:
2 Protionen
Acai-Bowl liegen gerade voll im Trend. Kein Wunder, denn sie liefern deinem Körper eine Menge gesunder Inhaltsstoffe. Außerdem ist das fancy Frühstück super schnell zubereitet. Wir zeigen dir hier, wie du deine eigene wunderschöne Acai-Bowl selber machen kannst.
Acai-Bowl selber machen<br>
Schritt 1
- 2 Bananen
Zuerst die Bananen in Scheiben schneiden und im Gefrierbeutel für mindestens 2 Stunden einfrieren.
Schritt 2
- 300 g TK-Heidelbeeren
- 2 EL Acai-Pulver
- 1 EL Agavendicksaft
- 160 ml Mandelmilch
Nun die gefrorenen Bananen mit den Heidelbeeren, Acai-Pulver, Agavendicksaft und dem Mandeldrink in einem Mixer mixen, bis eine cremige Textur entsteht.
Schritt 3
- 2 EL Granola
- 100 g Himbeeren
- 1 EL Chiasamen
- 30 g Bananenchips
Die Masse in Schalen füllen und mit Granola, Himbeeren, Chiasamen und getrockneten Bananen garnieren. Fertig!
Gesamtzeit:
15 Min.
Arbeitszeit:
15 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
506 kcal
Proteine:
12 g
Fette:
21 g
Kohlenhydrate:
62 g