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5 Minuten Avocado Brot

Zutaten:

2 Portionen

5-Minuten Avocado-Brot

Gesundes Essen in 5 Minuten? Unser schnelles Avocado-Brot ist im Nullkommanix gemacht, super gesund und verdammt lecker! Am besten, du probierst es direkt aus.

5-Minuten Avocado-Brot zubereiten

Schritt 1

Zuerst die Avocado vorsichtig schneiden und den Kern entfernen.

Avocado aufschneiden
Kern entfernen

Schritt 2

Das Fruchtfleisch mit einem Löffel vorsichtig herausheben. Anschließend Scheiben schneiden und auf die Brote verteilen.

Avocado schälen
Avocado in Scheiben schneiden
Avocado auf Brot legen

Schritt 3

Jetzt mit Salz, Pfeffer, Chiliflocken und Zitronensaft würzen.

Zitronensaft darübergeben

Tipp: Du liebst Röstaromen? Dann steck das Brot einfach kurz in den Toaster, während du die Avocado schneidest.

Schritt 4

Tomaten und Paprika waschen. Paprika in Würfel, Tomaten in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebel waschen und in Ringe schneiden.

Paprika schneiden

Schritt 5

Gemüse auf den Broten verteilen. Fertig!

Tomaten auflegen
5 Minuten Avocado Brot mit Lauch belegen
Gesamtzeit: 5min
Zubereitung: 5min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 311kcal
Proteine: 8g
Fette: 14g
Kohlenhydrate: 39g
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