Druckeinstellungen:
Druckvorschau:
Zutaten:
1 Portion
Dieser vegane Schoko-Tassenkuchen ist das perfekte 5-Minuten-Rezept für spontanen Schokohunger. Saftig, schokoladig und ganz ohne Ei gelingt er direkt in der Tasse. Schnell, einfach und super lecker.
Veganen Schoko-Tassenkuchen backen
Schritt 1Banane zerdrücken
- 1 Banane
- 20 g Margarine
Die Banane schälen und zusammen mit der Margarine zerdrücken.
Schritt 2Milch und Zucker dazugeben
- 50 ml Hafermilch
- 20 g brauner Zucker
Hafermilch und Zucker unterrühren.
Schritt 3Trockene Zutaten dazugeben
- 50 g Mehl
- 10 g Backkakao
- 1 TL Backpulver
Mehl, Backkakao und Backpulver dazugeben und klümpchenfrei verrühren.
Schritt 4Tassenkuchen backen
Backzeit:3 Min.Den Teig in eine Tasse füllen und den veganen Schoko-Tassenkuchen in der Mikrowelle für ca. 2 bis 3 Minuten bei 700 Watt backen. Mit einem Holzstäbchen prüfen, ob der Tassenkuchen durchgebacken ist.
Gesamtzeit:
5 Min.
Arbeitszeit:
2 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
573 kcal
Proteine:
9 g
Fette:
19 g
Kohlenhydrate:
90 g