Gefrorenen TK-Brokkoli in der Pfanne zubereiten

Du möchtest gern gefrorenen TK-Brokkoli in der Pfanne zubereiten?🥦 Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie das geht. Dafür brauchst du nur wenige Zutaten und 10 Minuten deiner Zeit. Also die perfekte schnelle Beilage und ein unkompliziertes Feierabendgericht.

Gefrorenen TK-Brokkoli in der Pfanne zubereiten

Schritt 1

Als Erstes den gefrorenen Brokkoli in eine Schüssel geben und mit heißem Wasser übergießen. So für 2 bis 3 Minuten auftauen lassen.

Schritt 2

Nun den aufgetauten Brokkoli mit einer Schaumkelle herausnehmen und mit Küchenkrepp gut trocken tupfen.

Schritt 3

Anschließend Margarine in einer Pfanne bei mittler Stufe erhitzen. Darin den Brokkoli von allen Seiten für 3 bis 4 Minuten anbraten. Dabei mit Salz und frisch geriebener Muskatnuss würzen.