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Zutaten:
1 Portion (500 g)
Auf der Suche nach frischen Dip-Ideen? Dann probiere unbedingt unseren Thunfisch-Dip mit Joghurt und Schmand. Er ist unglaublich cremig und lecker. Iss ihn mit Brot oder Gemüsesticks. Perfekt für die nächste Party, einen Grillabend oder deine nächste Brotzeit.
Thunfisch-Dip zubereiten
Schritt 1
- 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft (Abtropfgewicht 150 g)
Zuerst den Thunfisch aus der Dose über ein Sieb abtropfen lassen und in eine Schüssel geben.
Schritt 2
- ½ Bio-Limette
Danach die Schale der Limette dazureiben und den Saft dazupressen.
Schritt 3
- 200 g Schmand
- 100 g Naturjoghurt (3,5 %)
Den Schmand und Joghurt unterrühren.
Schritt 4
- 30 g Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
Nun Schalotten und Knoblauch schälen. Schalotten fein würfeln und Knoblauch dazupressen.
Schritt 5
- Salz & Pfeffer
Zum Schluss alles verrühren und den Thunfisch-Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Gesamtzeit:
10 Min.
Arbeitszeit:
10 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
673 kcal
Proteine:
46 g
Fette:
46 g
Kohlenhydrate:
18 g