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Zutaten:
2 Rote-Beete-Smoothies
Heute tun wir unserem Immunsystem einen Gefallen und schlürfen einen fruchtigen Rote-Bete-Smoothie! Mit Rote Bete und Apfel haben wir uns ruckzuck Vitamine zum Trinken gemixt und rüsten uns damit für Erkältungen und Co. An den Mixer, fertig, los!
Rote-Beete-Smoothie zubereiten
Schritt 1
- 1 Apfel
- 150 g Rote Bete, gegart
Apfel entkernen und genau wie die Rote Beete in grobe Stücke schneiden. Beides in den Mixer geben.
Schritt 2
- ½ Bio-Limette
- 3 große Eiswürfel
Limettenabrieb und -saft und Eiswürfel dazugeben.
Schritt 3
- 150 ml Wasser
- 1 EL Agavendicksaft
Mit Wasser auffüllen und mit Agavendicksaft süßen. Alles mixen, bis eine glatte Masse entsteht.
Schritt 4
Den Rote-Bete-Smoothie in Gläser abfüllen und direkt genießen!
Gesamtzeit:
10 Min.
Arbeitszeit:
10 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
118 kcal
Proteine:
1,9 g
Fette:
0,6 g
Kohlenhydrate:
26 g